Obesidad

La obesidad

La obesidad es la enfermedad en la cual las reservas naturales de energía, almacenadas en el tejido adiposo de los humanos y otros mamíferos, se incrementa hasta un punto donde estáasociado con ciertas condiciones de salud o un incremento de la mortalidad, como lo pueden ser la Diabetes, Hipertensión , infartos al corazón, trastornos en el sueño y desgaste de articulaciones, quealgunas son las principales causas de muerte en nuestro pais que ocupa el primer lugar en Obesidad Infantil y Sobrepeso. Está caracterizada por un índice de masa corporal mayor o igual a 24 kg o por latalla de la cintura aumentada en hombres mayores a 102 cm y en mujeres mayor o igual a 88 cm. Esta enfermedad forma parte de un síndrome metabólico. Es un factor de riesgo conocido paraenfermedades crónicas como enfermedades cardíacas, diabetes, hipertensión arterial, y algunas formas de cáncer. La obesidad es una condición clínica individual se ha convertido en un serio problema de saludpública que va en aumento: se ha visto que el peso corporal excesivo predispone para varias enfermedades, particularmente enfermedades cardiovasculares y asociadas con la Diabetes una de ella es laDiabetes Mellitus enfermedad metabólica caracterizada por altos niveles de glucosa en la sangre, debido a una resistencia celular contra la insulina, y una deficiente expulsión de insulina por elpáncreas.
Algunas maneras de prevenir la Obesidad y el Sobrepeso serian.-
-Seguir un plan de alimentación saludable ytomar decisiones sanas al respecto de las comidas. -Prestar atención altamaño de las raciones. Fijarse en el tamaño de las raciones de los expendios de comidas rápidas y de otros restaurantes. -Hacer...