Obesidad

La obesidad es una enfermedad crónica, proveniente de múltiples factores, que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa o hipertrofia general del tejido adiposo en el cuerpo. Es elresultado del consumo de una cantidad de calorías mayor a las que el cuerpo necesita. En los últimos años esta enfermedad ha ido en aumento en Puerto Rico creando un gran problema en nuestro país ya queafecta a personas de todas las edades y de ambos sexos. El problema de la obesidad suele comenzar en edades cercanas a los 40 años aunque en la actualidad hay un alarmante incremento de infantes yadolescentes que padecen la enfermedad.
Existen diversas causas que llevan a la obesidad, algunas de ellas son los embarazos, la falta de ejercicio, problemas familiares, baja autoestima, entre otros.Cuando es asociada a los problemas familiares esta suele ser por problemas de ansiedad, enojo y/o aburrimiento. Por otro lado, cuando el factor principal para la obesidad se entiende que es el embarazo sedebe a que algunas mujeres aumentan más de lo que se entiende como normal por mala nutrición y por hábitos alimentarios incorrectos durante el embarazo. Luego de haber dado a luz le resulta difícilvolver a bajar de peso. En adición, también se conoce que luego del matrimonio y como consecuencia de las responsabilidades que este conlleva, muchas personas entran en periodos largos de sedentarismo,lo que en la mayoría de los casos conduce a la obesidad.



La cantidad de energía que el cuerpo ingiere son las calorías que se obtienen de los alimentos que consume cada individuo. Por estarazón, cada persona debe conocer las porciones de alimentos que debe consumir y responsabilizarse de llevar una dieta balanceada y saludable. Lamentablemente esto no está sucediendo ya que la obesidad hasido declarada por la Organización Mundial de la Salud como la epidemia del siglo 21, es considerada como una enfermedad crónica y es un factor de riesgo para el desarrollo de otras enfermedades...