obesidad

1- Indica tres factores que consideras que han llevado a México a ser un país con alto grado de obesidad.
R=* mayor consumo de alimentos calóricos *la inseguridaden los espacios libres para hacer ejercicio * estilo de vida.

2- ¿Cuáles son las características que poseen los alimentos chatarra?
R= alimentos altos en azucares,harinas, grasas, sal, poco valor nutricional.
3- Menciona tres enfermedades que ponen en riesgo la vida por padecer obesidad. R= obesidad, diabetes, enfermedadescardiovasculares y cáncer.
4- Enlista diez alimentos para llevar a cabo una dieta balanceada.
R= 1- pescado 2- lácteos 3- semillas 4-cereales integrales 5-leguminosas6-bayas 7-verduras 8-ajos 9-jitomate 10-agua
5- indica algunas maneras para corregirlos: Sal, quitar el salero de la mesa; tostadas, evitar tener disponibles en la casa;comer y dormir, caminar antes de dormir.
6- Que mediadas consideras que el gobierno debería adoptar para combatir la desnutrición en América Latina. R= que elgobierno les ayude a tener mayor acceso de los alimentos básicos con un costo muy bajos.
7- Escribe tu conclusión respecto al artículo que leíste. Menciona las fuentes deinformación consultadas en caso que lo hayas hecho.

Conclusión: Es muy triste saber que somos el país con más obesidad en el mundo y a la vez con mucha desnutrición.Uno por no cuidar su alimentación y otros por no poder tener acceso a ella.
Debemos de tener mejor conciencia de los riesgos en la salud que la obesidad ocasiona yprevenir múltiples enfermedades y ser menos sedentarios y también ser más conscientes del gran problema de la desnutrición y ayudar a nuestras comunidades.