obesidad

OBESIDAD
Yo era un niño de apenas 7 años cuando se podría decir que por desgracia tuve obesidad como muchos niños en el mundo y esto no solo me causo inseguridad sin también me causo muchosproblemas de salud. Este tipo de casos es cada vez más común y la mayoríade los que la sufren tratan de solucionarlo con cirugías o métodos complicados pero como dijo “La Rochefoucauld” que en mi opinión es un gran método para solucionar esto es “Comer es una necesidad,saber comer es todo un arte” así habría muchos menos de estos cosos pero por desgracia la gente nunca entiende. ¿La obesidad puede causar otro tipo de problema de peso o inclusopsicológico? Si y en este caso podría ser la bulimia o la anorexia que es más frecuente en las mujeres ya que en los estándares de hoy una mujer o hombre con obesidad se considera muy poco atractiva ypsicológicamente esto les afecta a las personas deseando con todas sus fuerzas ser delgadas como la sociedad lo dicta causando que dejen de comer y devolviendo la comida causando anorexia o que comancantidad descomunales de comida para luego devolverla y así saciar su hambre “sin engordar” causando bulimia.Al igual que en una red alimenticia que tiene que tener un buen balance sino este causa que todo se desbalance causando unproblema, así es la obesidad si no tenemos una alimentación balanceada con la cantidad de ejercicio necesaria y dormir bien todo se puede salir de control.
La buena alimentación, el ejercicio y eldescansar bien son la clave para una buena salud. Si una persona empieza a comer pura comida chatarra y ni hace ejercicio es casi asegurado que dentro de un periodo de tiempo esa persona logre aumentar su...