obesidad
Páginas: 13 (3127 palabras)
Publicado: 5 de noviembre de 2014
TEMA: “PREVENCION DE LA OBESIDAD”
OBJETIVO: El objetivo principal es dar a conocer que es la obesidad, que enfermedades causa, y concientizar a las personas de las causas y consecuencias que puede traer el no llevar una buena alimentación y hacer ejercicio a diario.
LUGAR: HOSPITAL REGIONAL RAFAEL PASCACIO GAMBOA
FECHA: 04 de noviembre del 2014
DURACION: 10 minutosDIRIGIDO A: Población en general.
TÉCNICA DIDACTICA: Exposición verbal.
RECURSO DIDÁCTICO: Tripticos y guión de charla.
EVALUACION: Se realizara preguntas al finalizar la plática, donde se llevara a cabo preguntas sobre el tema como ¿Qué es la obesidad? ¿Qué enfermedades causa? ¿Si realizan ejercicio constantemente? o ¿llevanuna buena alimentación?, ¿si comen a sus horas?.
“PREVENCION DE LA OBESIDAD”
DEFINICION:
La obesidad es el incremento del peso corporal asociado a un desequilibrio en las proporciones de los diferentes componentes del organismo, en la que aumenta fundamentalmente la masa grasa con anormal distribución corporal, se considera hoy en día una enfermedad crónica originada por muchas causas ycon numerosas complicaciones.
FACTORES DE RIESGO:
Los factores de riesgo que aumentan los riesgos de padecer obesidad incluyen:
La falta de actividad física: Con un estilo de vida sedentario es fácil consumir más calorías que las que se queman por medio del ejercicio o durante las actividades diarias normales.
Una dieta no saludable: Una dieta alta en calorías, el consumir comidarápida, no desayunar, tomar bebidas con alto contenido calórico y comer proporciones grandes, todo esto contribuye al aumento de peso.
Genética: Los genes de una persona pueden afectar la gran cantidad de grasa que se almacena y como esta se distribuye. La genética también juega un papel importante en como el cuerpo convierte eficientemente los alimentos en energía y en como el cuerpo quema lascalorías durante el ejercicio.
Historial familiar: La obesidad tiende a ser parte de la familia, y eso no solo es por la genética. Los miembros de la familia tienden a tener hábitos alimenticios similares, de estilo de vida y actividades. Si uno o dos de los padres es obeso, el riesgo de que una persona sea obesa es más grande.
GRUPOS VULNERABLES:
La obesidad se ha diseminado en toda lapoblación. Es necesario, sin embargo, considerar las particularidades de ciertos grupos poblacionales que, por sus características y situación particular, son especialmente vulnerables a la obesidad y al síndrome metabólico; entre ellos, los niños, las mujeres, la población indígena y aquellos en situación de pobreza.
Población infantil
Es frecuente que en niños y adolescentes el sobrepeso paseinadvertido por sus padres e incluso por el médico que vigila su estado de salud y que aun cuando la obesidad exista, no se le dé suficiente importancia, debido a que erróneamente puede ser considerada como un estado transitorio e inherente a los primeros años de vida o incluso como normal.
La causa más frecuente de sobrepeso y obesidad es la combinación de las siguientes condiciones:
1. Presencia devariaciones genéticas responsables de la susceptibilidad a padecer obesidad.
2. Pérdida de balance entre la ingestión de energía y el gasto que se produce con el ejercicio. En nuestra sociedad, esta condición se ve frecuentemente favorecida por permitir que los niños consuman alimentos ricos en energía y grasas totales.
3. Falta de actividades deportivas de mediano y alto gasto energético demanera regular, es decir, tres o más veces por semana.
4. Realización de actividades sedentarias por más de tres horas al día: tareas escolares, televisión, juegos en computadora o electrónicos, etc.
Por otro lado, con frecuencia la mayoría de los médicos asumen erróneamente que el peso normal en el niño es el que se señala como promedio para la edad, sin considerar que el peso no se relaciona...
OBJETIVO: El objetivo principal es dar a conocer que es la obesidad, que enfermedades causa, y concientizar a las personas de las causas y consecuencias que puede traer el no llevar una buena alimentación y hacer ejercicio a diario.
LUGAR: HOSPITAL REGIONAL RAFAEL PASCACIO GAMBOA
FECHA: 04 de noviembre del 2014
DURACION: 10 minutosDIRIGIDO A: Población en general.
TÉCNICA DIDACTICA: Exposición verbal.
RECURSO DIDÁCTICO: Tripticos y guión de charla.
EVALUACION: Se realizara preguntas al finalizar la plática, donde se llevara a cabo preguntas sobre el tema como ¿Qué es la obesidad? ¿Qué enfermedades causa? ¿Si realizan ejercicio constantemente? o ¿llevanuna buena alimentación?, ¿si comen a sus horas?.
“PREVENCION DE LA OBESIDAD”
DEFINICION:
La obesidad es el incremento del peso corporal asociado a un desequilibrio en las proporciones de los diferentes componentes del organismo, en la que aumenta fundamentalmente la masa grasa con anormal distribución corporal, se considera hoy en día una enfermedad crónica originada por muchas causas ycon numerosas complicaciones.
FACTORES DE RIESGO:
Los factores de riesgo que aumentan los riesgos de padecer obesidad incluyen:
La falta de actividad física: Con un estilo de vida sedentario es fácil consumir más calorías que las que se queman por medio del ejercicio o durante las actividades diarias normales.
Una dieta no saludable: Una dieta alta en calorías, el consumir comidarápida, no desayunar, tomar bebidas con alto contenido calórico y comer proporciones grandes, todo esto contribuye al aumento de peso.
Genética: Los genes de una persona pueden afectar la gran cantidad de grasa que se almacena y como esta se distribuye. La genética también juega un papel importante en como el cuerpo convierte eficientemente los alimentos en energía y en como el cuerpo quema lascalorías durante el ejercicio.
Historial familiar: La obesidad tiende a ser parte de la familia, y eso no solo es por la genética. Los miembros de la familia tienden a tener hábitos alimenticios similares, de estilo de vida y actividades. Si uno o dos de los padres es obeso, el riesgo de que una persona sea obesa es más grande.
GRUPOS VULNERABLES:
La obesidad se ha diseminado en toda lapoblación. Es necesario, sin embargo, considerar las particularidades de ciertos grupos poblacionales que, por sus características y situación particular, son especialmente vulnerables a la obesidad y al síndrome metabólico; entre ellos, los niños, las mujeres, la población indígena y aquellos en situación de pobreza.
Población infantil
Es frecuente que en niños y adolescentes el sobrepeso paseinadvertido por sus padres e incluso por el médico que vigila su estado de salud y que aun cuando la obesidad exista, no se le dé suficiente importancia, debido a que erróneamente puede ser considerada como un estado transitorio e inherente a los primeros años de vida o incluso como normal.
La causa más frecuente de sobrepeso y obesidad es la combinación de las siguientes condiciones:
1. Presencia devariaciones genéticas responsables de la susceptibilidad a padecer obesidad.
2. Pérdida de balance entre la ingestión de energía y el gasto que se produce con el ejercicio. En nuestra sociedad, esta condición se ve frecuentemente favorecida por permitir que los niños consuman alimentos ricos en energía y grasas totales.
3. Falta de actividades deportivas de mediano y alto gasto energético demanera regular, es decir, tres o más veces por semana.
4. Realización de actividades sedentarias por más de tres horas al día: tareas escolares, televisión, juegos en computadora o electrónicos, etc.
Por otro lado, con frecuencia la mayoría de los médicos asumen erróneamente que el peso normal en el niño es el que se señala como promedio para la edad, sin considerar que el peso no se relaciona...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.