Okey
Páginas: 19 (4553 palabras)
Publicado: 22 de agosto de 2014
INDICE
1.- CONCEPTOS (Vida, Salud, Calidad de Vida, Bienestar Físico y Bienestar Emocional, Ejercicio físico, actividad física, vigorexia, metrosexual y ociosidad).
2.- CUADRO DESCRIPTIVO EN BASE A ESTADISTICAS DE ENFERMEDADES.
3.- ENFERMEDADES MODIFICABLES YNO MODIFICABLES.
4.- ARBOL GENEALOGICO.
5.- INDICE DE MASA CORPORAL.
6- BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO.
7.- PROGRAMA DE EJERCICIO FISCO.
8.- EL PLATO DEL BUEN COMER.
9.- FORMATO DIARIO DE ALIMENTACION.
10.- AGUA Y SU CONSUMO.
11.- REGLAMENTO INTERNO DE LA CANCHA.
12.- HISTORIA DEL BASLONCESTO.
13.- REGLAS BASICAS.
14.- CONCLUSION.
15.- BIBLIOGRAFIA.1.- CONCEPTOS.
VIDA. En el latín es donde se encuentra el origen etimológico de la palabra vida. Concretamente procede del vocablo vita, que a su vez emana del término griego bios. Todos ellos significan precisamente vida.
El concepto de vida puede ser definido desde diversos enfoques. La noción más habitual está vinculada a la biología, que sostiene que la vida es la capacidad denacer, crecer, reproducirse y morir. En este sentido, la vida es aquello que distingue a hombres, animales y plantas, por ejemplo, de los objetos como una roca o una mesa.
CALIDAD DE VIDA. Al hablar de calidad de vida, nos referimos a un concepto que hace alusión a varios niveles de la generalidad, desde el bienestar social o comunitario hasta ciertos aspectos específicos de carácter individualo grupal. Por lo tanto, calidad de vida tiene diferentes definiciones desde el aspecto filosófico y político hasta el relacionado a la salud.
BIENESTAR FISICO. El bienestar físico es la base para una calidad de vida diaria. La manera en que tratemos a nuestro cuerpo y cómo nos sentimos físicamente afectan todo lo que hacemos y nuestra calidad de vida. Si estamos cansados y desplomados, si nosfalta el aire cuando cargamos las bolsas de las compras para entrarlas en la casa o cuando subimos las escaleras, nos es difícil trabajar de lleno, atender a nuestras familias y llevar una vida plena. Invertir en su salud física es ganancia. El bienestar físico diario comienza tratando al cuerpo con respeto y prestando atención a las señales que nos da. Invertimos en nuestro bienestar físico cuandomantenemos una dieta balanceada, integramos el ejercicio físico a nuestra rutina diaria, tomamos bebidas alcohólicas de manera responsable, dejamos de fumar y evitamos el mal uso de las drogas bajo prescripción médica y el consumo de otras sustancias ilegales. Si tomamos buenas decisiones ahora, nos sentiremos diferentes de inmediato y en el futuro.
BIENSTAR EMOCIONAL. Hablar de BienestarEmocional implica referirnos a una dimensión subjetiva, ya que el concepto nos remite directamente a la manera en la que nos sentimos. Es decir, hace referencia a un estado psíquico que será singular para cada uno, pero que en todos los casos es asociado a cierto nivel de equilibrio dinámico, de estado de armonía. Este estado de equilibrio nos hace posicionarnos de una manera ante el mundo e implicauna forma de elaborar, tramitar, las diferentes experiencias.
EJERCICIO FISICO. El ejercicio físico es la actividad física que se realiza con el fin de estar en buena forma física y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza, etc. Puede consistir en andar a paso ligero, subir escaleras, montar en bicicleta, nadar, bailar, hacer gimnasia, aeróbic, practicar algún deporte como el tenis, elfútbol, etc.
ACTIVIDAD FISICA. La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.
La actividad física puede ayudar a:
Quemar calorías y reducir la grasa...
INDICE
1.- CONCEPTOS (Vida, Salud, Calidad de Vida, Bienestar Físico y Bienestar Emocional, Ejercicio físico, actividad física, vigorexia, metrosexual y ociosidad).
2.- CUADRO DESCRIPTIVO EN BASE A ESTADISTICAS DE ENFERMEDADES.
3.- ENFERMEDADES MODIFICABLES YNO MODIFICABLES.
4.- ARBOL GENEALOGICO.
5.- INDICE DE MASA CORPORAL.
6- BENEFICIOS DEL EJERCICIO FISICO.
7.- PROGRAMA DE EJERCICIO FISCO.
8.- EL PLATO DEL BUEN COMER.
9.- FORMATO DIARIO DE ALIMENTACION.
10.- AGUA Y SU CONSUMO.
11.- REGLAMENTO INTERNO DE LA CANCHA.
12.- HISTORIA DEL BASLONCESTO.
13.- REGLAS BASICAS.
14.- CONCLUSION.
15.- BIBLIOGRAFIA.1.- CONCEPTOS.
VIDA. En el latín es donde se encuentra el origen etimológico de la palabra vida. Concretamente procede del vocablo vita, que a su vez emana del término griego bios. Todos ellos significan precisamente vida.
El concepto de vida puede ser definido desde diversos enfoques. La noción más habitual está vinculada a la biología, que sostiene que la vida es la capacidad denacer, crecer, reproducirse y morir. En este sentido, la vida es aquello que distingue a hombres, animales y plantas, por ejemplo, de los objetos como una roca o una mesa.
CALIDAD DE VIDA. Al hablar de calidad de vida, nos referimos a un concepto que hace alusión a varios niveles de la generalidad, desde el bienestar social o comunitario hasta ciertos aspectos específicos de carácter individualo grupal. Por lo tanto, calidad de vida tiene diferentes definiciones desde el aspecto filosófico y político hasta el relacionado a la salud.
BIENESTAR FISICO. El bienestar físico es la base para una calidad de vida diaria. La manera en que tratemos a nuestro cuerpo y cómo nos sentimos físicamente afectan todo lo que hacemos y nuestra calidad de vida. Si estamos cansados y desplomados, si nosfalta el aire cuando cargamos las bolsas de las compras para entrarlas en la casa o cuando subimos las escaleras, nos es difícil trabajar de lleno, atender a nuestras familias y llevar una vida plena. Invertir en su salud física es ganancia. El bienestar físico diario comienza tratando al cuerpo con respeto y prestando atención a las señales que nos da. Invertimos en nuestro bienestar físico cuandomantenemos una dieta balanceada, integramos el ejercicio físico a nuestra rutina diaria, tomamos bebidas alcohólicas de manera responsable, dejamos de fumar y evitamos el mal uso de las drogas bajo prescripción médica y el consumo de otras sustancias ilegales. Si tomamos buenas decisiones ahora, nos sentiremos diferentes de inmediato y en el futuro.
BIENSTAR EMOCIONAL. Hablar de BienestarEmocional implica referirnos a una dimensión subjetiva, ya que el concepto nos remite directamente a la manera en la que nos sentimos. Es decir, hace referencia a un estado psíquico que será singular para cada uno, pero que en todos los casos es asociado a cierto nivel de equilibrio dinámico, de estado de armonía. Este estado de equilibrio nos hace posicionarnos de una manera ante el mundo e implicauna forma de elaborar, tramitar, las diferentes experiencias.
EJERCICIO FISICO. El ejercicio físico es la actividad física que se realiza con el fin de estar en buena forma física y adquirir resistencia, flexibilidad, fuerza, etc. Puede consistir en andar a paso ligero, subir escaleras, montar en bicicleta, nadar, bailar, hacer gimnasia, aeróbic, practicar algún deporte como el tenis, elfútbol, etc.
ACTIVIDAD FISICA. La actividad física es cualquier actividad que haga trabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de peso y que tan sano se esté en el momento.
La actividad física puede ayudar a:
Quemar calorías y reducir la grasa...
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