Osho - equilibrio mente y cuerpo

EL EQUILIBRIO ENTRE
LA MENTE Y EL CUERPO
Cómo relajarse para aliviar
las molestias relacionadas
con el estrés y el dolor

OSHO
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MA GYAN DARSHANA
osho_library@gruposyahoo.com
ÍNDICE
Introducción
1.-

LA INTELIGENCIA DEL CUERPO
La sabiduría del cuerpo
Habla con tu cuerpo
Escucha al cuerpo
El cuerpo es un milagro
El cuerpo entraña todos los misterios
Conexionesmente-cuerpo

Tu mente y tu cuerpo no son dos cosas
La persona como un todo
2.-

COMO SE PRODUCE UN HÁBITO DE VIDA NEGATIVO
Por qué elegimos ser infelices
Dos maneras de vivir
El cuerpo es un amigo
El fantasma del “debería”
Despréndete del sufrimiento
Sé receptivo a la dicha

3.-

CONDICIONES BÁSICAS PARA EL BIENESTAR
Ponte en contacto con tu cuerpo
Sé fiel a ti mismo
Tomarelajadamente la vida como llega
Dale espacio a la sabiduría del cuerpo
Un síntoma de gozo
Ríe y elévate
SÍNTOMAS Y SOLUCIONES
Tensión abdominal
Rigidez y falta de flexibilidad
Dolor de hombros y cuello
Sentimientos negativos respecto al cuerpo
Sentirse desconectado del cuerpo
Envejecimiento
Encerrado en uno mismo
Siente el cuerpo desde dentro
Bonito y feo
Belleza falsa y verdadera
FrigidezTensión y relajación
Cambio en los hábitos del sueño
Insomnio
Avivando los sentidos
Sensualidad
Rigidez en la parte inferior del cuerpo
Enfermedades relacionadas con el estrés
Demasiada comida, muy poco sexo
Ayuno y festín
Desintoxicación a través del ayuno
Comida de estímulo, comida de reclamo
Hipocondría

4.-

5.-

EL PODER CURATIVO DE LA MEDITACIÓN
Las Meditaciones Activas deOsho
El estado de abandono
La meditación diaria
Relajado y cómodo

6.-

LA PUERTA HACIA LA PERCEPCIÓN
Centro y circunferencia
La armonía del cuerpo, mente y alma
Tú no eres el cuerpo
De la búsqueda de metas a la celebración
No olvides al huésped

7.-

HABLA CON TU CUERPO
Cómo usar el CD
Cómo prepararse para la meditación

SOBRE EL AUTOR
EL RESORT DE MEDITACIÓN DE OSHOAGRADECIMIENTOS

INTRODUCCIÓN
En un universo en donde todo el mundo está siendo iniciado
en los silencios del corazón –en otras palabras en los métodos de
meditación-, es necesaria una clase totalmente nueva de educación
en la que todo el mundo debe estar preparado para ser compasivo
con su propio cuerpo. Porque hasta que no te compadezcas de tu
propio cuerpo, no podrás ser compasivo con elcuerpo de ningún
otro ser. Es un organismo vivo, y no te ha hecho daño. Ha estado
continuamente en servicio desde que fuiste concebido y lo seguirá
estando hasta tu muerte. Hará todo lo que tú quieras que haga,
incluso lo imposible, sin desobedecerte.
Crear un mecanismo así de obediente y sabio sería
inconcebible. Estarás sorprendido cuando te des cuenta de todas las
funciones de tu cuerpo.Nunca has pensado en todo lo que éste
hace. Es tan milagroso, tan misterioso. Pero nunca lo has mirado.
Jamás te has molestado por conocer tu propio cuerpo y aun así
crees amar a otras personas. No puedes, porque esas personas
también se aparecen anti como simples cuerpos.
El cuerpo es el mayor de los misterios de toda la existencia.
Este misterio necesita ser amado: sus profundidades, sufuncionamiento, penetrar en todos sus entresijos.
Desgraciadamente, las religiones siempre han estado en contra del
cuerpo. Pero esto ofrece un indicio, una indicación concreta, de que

si un hombre aprende la sabiduría del cuerpo y el misterio que
entraña, nunca se preocupará por sacerdotes o acerca de Dios.
Habrá descubierto la cosa más misteriosa dentro de sí mismo.
Dentro del misterio delcuerpo se halla el verdadero santuario de tu
consciencia.
Una vez que llegas a desvelar tu consciencia, tu ser, no hay
Dios por encima de ti. Sólo una persona así puede ser respetuosa
con otros seres humanos, otros seres vivos, porque todos ellos son
tan misteriosos como él mismo es, diferentes expresiones del ser.
Otras variedades que enriquecen la vida. Una vez que un hombre
ha...