P90X
Páginas: 3 (645 palabras)
Publicado: 17 de junio de 2013
Transform your body in just 90 days with P90X®
P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. Created by trainer Tony Horton, the program includes12 intense workouts that use resistance and body-weight training, cardio, plyometrics, ab work, martial arts and yoga, along with a nutrition plan, fitness guide and workout calendar.
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12 P90X® Workouts X X X
3-Phase Nutrition Plan XX X
P90X Fitness Guide X X X
Gym-quality P90X Chin-Up Bar X X
P90X Results and Recovery Formula® X X
3 Pro-grade Resistance Bands* X X
5 P90X Plus Workouts X
Tony Horton'sPowerStands® X
P90X Chin-Up Max* X
P90X es un completo sistema de 90 días de ejercicios en casa diseñado para estar en el mejor estado físico de tu vida. Creado por el entrenador Tony Horton, elprograma incluye 12 entrenamientos intensos en el que se utiliza la resistencia y el entrenamiento de peso corporal, cardio, ejercicios pliométricos,trabajo abdominal, artes marciales y yoga, junto con unplan de nutrición, fitness guía y calendario de ejercicios.
Índice [ocultar]
1 Historia
2 Marca
3 Descripción general
4 Nutrición
Historia[editar]
El sistema fue desarrollado por TonyHorton, director ejecutivo Carl Beachbody Daikeler, Beachbody Asesor Fitness Steve Edwards, nutricionista Carrie Wyatt, director creativo de Ned Farr, y el director de videos de entrenamiento MasonBendewald.
Con aptitud profesional Tony Horton desarrolló el sistema de P90X. En 2002, Horton Daikeler tarea de crear un programa de acondicionamiento físico para las personas que ya eran aptos. Daikelercontratado Ned Farr para documentar el proceso de desarrollo del nuevo programa, dando una "mirada detrás de la cortina". Desarrollo tomó dos años. Horton consultó a varios expertos de fitness y...
P90X® is a complete 90-day home fitness system designed to get you in the best shape of your life. Created by trainer Tony Horton, the program includes12 intense workouts that use resistance and body-weight training, cardio, plyometrics, ab work, martial arts and yoga, along with a nutrition plan, fitness guide and workout calendar.
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P90X es un completo sistema de 90 días de ejercicios en casa diseñado para estar en el mejor estado físico de tu vida. Creado por el entrenador Tony Horton, elprograma incluye 12 entrenamientos intensos en el que se utiliza la resistencia y el entrenamiento de peso corporal, cardio, ejercicios pliométricos,trabajo abdominal, artes marciales y yoga, junto con unplan de nutrición, fitness guía y calendario de ejercicios.
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1 Historia
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Historia[editar]
El sistema fue desarrollado por TonyHorton, director ejecutivo Carl Beachbody Daikeler, Beachbody Asesor Fitness Steve Edwards, nutricionista Carrie Wyatt, director creativo de Ned Farr, y el director de videos de entrenamiento MasonBendewald.
Con aptitud profesional Tony Horton desarrolló el sistema de P90X. En 2002, Horton Daikeler tarea de crear un programa de acondicionamiento físico para las personas que ya eran aptos. Daikelercontratado Ned Farr para documentar el proceso de desarrollo del nuevo programa, dando una "mirada detrás de la cortina". Desarrollo tomó dos años. Horton consultó a varios expertos de fitness y...
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