Park Peterson Y Sun 2013 PP Inv Y Aplic

Investigación en Psicología Positiva
terapia psicolÓgica
2013, Vol. 31, Nº 1, 11-19

Copyright 2013 by Sociedad Chilena de Psicología Clínica
ISSN 0716-6184 (impresa) · ISSN 0718-4808 (en línea)

La Psicología Positiva: Investigación y aplicaciones
Positive Psychology: Research and practice
Nansook Park
Christopher Peterson
Jennifer K. Sun
Departamento de Psicología
Universidad de Michigan, EE.UU.
(Rec: 15 de diciembre de 2012 / Acep: 08 de enero de 2013)

Resumen
Construir y mantener una buena vida son objetivos compartidos por todos los individuos y sociedades. La
cubrir esta necesidad. En este artículo, ofrecemos una descripción de la psicología positiva, sus conceptos
de una buena vida.
Palabras clave:
Abstract
Building and sustaining a good life are goals shared by all individualsand societies. The good life is happy,
healthy, productive and meaningful, and it entails more than the mere absence of disease, disorder, and
problems. Traditional approaches in psychology largely focus on identifying problems and reducing them.
What is needed is a new kind of science and practice that expands and complements existing problemimplications for building a good life.
Keywords:Positive psychology, Character strength, Good life, Well-being, Health

Introducción
a las personas siendo y dando lo mejor de sí mismas. Los
resultados de las investigaciones de la psicología positiva
tienen el propósito de contribuir a una comprensión cientí-

¿Qué es la Psicología Positiva?
La Psicología Positiva

y transmitir lecciones valiosas acerca de cómo construir

nacimiento hasta la muerte(Seligman y Csikszentmihalyi,
C
umich.edu

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NaNsook Park, ChristoPher PetersoN y JeNNifer k. suN

La vida de todas las personas tiene picos y valles y la
psicología positiva no niega en absoluto el sufrimiento

matrimonio, compañerismo)
-

la vida es tan genuino como lo malo y por lo tanto merece
igual atención por parte de los psicólogos (Peterson y Park,

cios, comunidades)
Esta división asumede modo implícito la siguiente
teoría: las instituciones positivas posibilitan el desarrollo

Desde la Segunda Guerra Mundial, la psicología ha
dedicado la mayor parte de sus esfuerzos a los problemas
humanos y a cómo remediarlos. Si bien la aportación de este

rasgos positivos y, al mismo tiempo, facilita experiencias
subjetivas positivas (Park y Peterson, 2003). La palabra
“posibilitar” evita elestricto lenguaje causal. Las personas
pueden ser felices o estar contentas aun en la ausencia de

sutil, los supuestos subyacentes de la psicología se han

del contexto interpersonal e institucional. No obstante, las
personas alcanzan su mejor estado cuando las instituciones,
las relaciones, los rasgos y las experiencias convergen.
Consecuentemente, el buen funcionamiento en la vida es
elresultado de la combinación de estos cuatro dominios.

naturaleza humana. Las personas son consideradas como

algunas instancias por su implacable énfasis en ser positivo,

o de una mala genética.
Por su parte, la psicología positiva cuestiona los supuestos del modelo de enfermedad. Exige prestar tanta
atención a la fortaleza como a la debilidad, tanto interés a
la construcción de las mejores cosas dela vida como a la
reparación de las peores y tanta atención a lograr una vida
plena para las personas sanas como a curar las heridas de
cólogos interesados en promover el desarrollo del potencial
humano partan de unos supuestos diferentes y planteen

-

también ha conllevado un coste. Gran parte de la psicología

de los muchos temas de interés para la psicología positiva.

las buenas relaciones.experimentan las personas. No ignoran lo negativo, como las
tensiones y las adversidades, en su intento de comprender lo

un modelo de enfermedad (Park y Peterson, 2006). De esta
excelencia y la bondad humana son tan auténticas como la
enfermedad, el trastorno y el sufrimiento. En consecuencia,
emocionales complejas se entremezcla lo positivo y lo
en absoluto secundarios ni derivados.
El marco de...