PASOS PARA UNA AUTOESTIMA CONTESTADO
Páginas: 5 (1061 palabras)
Publicado: 15 de septiembre de 2015
Claves para alcanzar una buena autoestima.
Claves para alcanzar una buena autoestima
El psiquiatra Enrique Rojas menciona que la autoestima es el juicio positivo sobre uno mismo, al haber conseguido un
entramado personal coherente basado en cuatro elementos básicos del ser humano: físicos, psicológicos, sociales
culturales, los cuales contribuyen en la propia satisfacción y en la seguridad anteuno mismo y ante los demás.
Realiza un autoanálisis de cada uno de los conceptos y anota tus impresiones, siguiendo las sugerencias aquí
mencionadas.
&$50(1/8&,$$/9$5$'2*$5&,$50(',&,1$)$0,/,$580)+*52
Concepto
El juicio personal
La aceptación
de uno mismo
Análisis
Conclusión
Resultado del análisis
Comprende el análisis
del haber y el debe,
los aspectos positivos
y negativos, lo
yaconseguido y lo
que
queda
por
alcanzar.
Recuerda que el análisis
debe culminar en una
AFIRMACION
POSITIVA que le de
valor a las ganancias
sobre las pérdidas.
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WRGRORTXHPHKHSURSXHVWRSURIHVLRQDOPHQWHWHQJRXQD
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WHUPLQRGHODUHVLGHQFLD(VWR\HQXQDHWDSDGHPLYLGDHQOD
TXHPHVLHQWR)(/,=
Se alcanza un estado
de paz relativa: uno
se acepta a pesar de
las limitaciones, los
errores,
las
frustraciones
(expectativas no
cumplidas)
Uno está de acuerdo
con su persona
cuando asume
las aptitudes y las
limitaciones.+DFHXQDxRFXDQGRLQLFLHODHVSHFLDOLGDGHQRFDVLRQHVPH
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HVSHFLDOLGDGTXHFXUVRKHDSUHQGLGR\DFHSWDGRFRVDVTXHQR
LPDJLQDED
Claves para alcanzar una buena autoestima.
El aspecto
físico
El patrimonio
psicológico
El entorno
socio-cultural
El trabajo
Comprende la
morfología corporal
(belleza, estatura, …)
y las características
fisiológicas
(enfermedades físicas
opsicológicas,
congénitas
o adquiridas)
Involucra la
conformación de
un estilo personal
integrado por: los
pensamientos,
la inteligencia, la
conciencia, la fuerza
de
voluntad, el lenguaje
verbal y no verbal, la
interpretación de la
vida, etc.
Es el ámbito en
donde se desarrollan
los recursos para
la comunicación
interpersonal y lo que
de ella se deriva.
Es importante la
identificación con el
trabajo que serealiza
y que se realice con
compromiso, amor y
dedicación.
Hay que integrar
el aspecto físico a
la aceptación de
nuestra personalidad.
La personalidad
debe ser percibida
como positiva en su
totalidad.
&RQIRUPHFUHFHV\PDGXUDVODDSDULHQFLD\ODVFDUDFWHULVWLFDV
ILVLFDVSDVDQDVHJXQGRWHUPLQRHQHVWHPRPHQWRQRPH
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SHUVRQDOLGDG
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WDQWRODFRQFLHQFLD\ORTXHODURGHDFRPRORVYDORUHVOOHJDQ
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WHQHPRVSDUDVHUIHOL]SRUDOILQDOHVVRORHVRORTXHLPSRUWD
6(5)(/,=
Tener relaciones
sociales saludables
es indicativo de una
autoestima buena.
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QXPHURGHSHUVRQDVTXHFRQVLGHURFHUFDQDV\FRQHOODVVLHQWR
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HOODVDVSHFWRVSHUVRQDOHV
El...
Claves para alcanzar una buena autoestima
El psiquiatra Enrique Rojas menciona que la autoestima es el juicio positivo sobre uno mismo, al haber conseguido un
entramado personal coherente basado en cuatro elementos básicos del ser humano: físicos, psicológicos, sociales
culturales, los cuales contribuyen en la propia satisfacción y en la seguridad anteuno mismo y ante los demás.
Realiza un autoanálisis de cada uno de los conceptos y anota tus impresiones, siguiendo las sugerencias aquí
mencionadas.
&$50(1/8&,$$/9$5$'2*$5&,$50(',&,1$)$0,/,$580)+*52
Concepto
El juicio personal
La aceptación
de uno mismo
Análisis
Conclusión
Resultado del análisis
Comprende el análisis
del haber y el debe,
los aspectos positivos
y negativos, lo
yaconseguido y lo
que
queda
por
alcanzar.
Recuerda que el análisis
debe culminar en una
AFIRMACION
POSITIVA que le de
valor a las ganancias
sobre las pérdidas.
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Claves para alcanzar una buena autoestima.
El aspecto
físico
El patrimonio
psicológico
El entorno
socio-cultural
El trabajo
Comprende la
morfología corporal
(belleza, estatura, …)
y las características
fisiológicas
(enfermedades físicas
opsicológicas,
congénitas
o adquiridas)
Involucra la
conformación de
un estilo personal
integrado por: los
pensamientos,
la inteligencia, la
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voluntad, el lenguaje
verbal y no verbal, la
interpretación de la
vida, etc.
Es el ámbito en
donde se desarrollan
los recursos para
la comunicación
interpersonal y lo que
de ella se deriva.
Es importante la
identificación con el
trabajo que serealiza
y que se realice con
compromiso, amor y
dedicación.
Hay que integrar
el aspecto físico a
la aceptación de
nuestra personalidad.
La personalidad
debe ser percibida
como positiva en su
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6(5)(/,=
Tener relaciones
sociales saludables
es indicativo de una
autoestima buena.
1RVR\PX\VRFLDEOHJHQHUDOPHQWHLQWHUDFFLRQRFRQXQSHTXHxR
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