Pasos Para Una Vida Mejor
Páginas: 3 (734 palabras)
Publicado: 18 de junio de 2012
Como cambiarlo todo en su vida: la ciencia del condicionamiento neuroasociativo.
El principio de un habito es como un hilillo invisible, que reforzamos cada vez ue repetimos el acto, añadiéndoleotro filamento, hasta ue se convierta en un gran cable ue nos ata irremisiblemente, en pensamiento y obra.ORISON SWETT MARDEN
Si usted y yo ueremos cambiar nuestro comportamiento, solo hay una forma efectiva de hacerlo: tenemos ue vincular sensacionesinsoportables e inmediatas de dolor a nuestro antiguo comportamiento, y sensaciones increíbles e inmediatas de placer al nuevo. Piénselo del siguiente modo: atreves de la experiencia de la vida, todosnosotros hemos aprendido ciertas pautas de pensamiento y comportamiento para apartarnos del dolor y acercarnos al placer.
Sea cual fuera la estrategia, para que usted y yo podamos cambiarla tenemosque pasar por seis pasos sencillos, cuyo propósito consiste en encontrar una forma más directa y capacitadora de alejarnos del dolor y acercarnos al placer, una formar ue será mas efectiva y elegante.Estos seis pasos del NAC demostraran como crear una autopista directa para salir del dolor y entrar en el placer, sin desviaciones limitadoras. Los pasos son:
Paso maestro 1: decida lo que desearealmente y que le impide tenerlo ahora.
Le sorprendería saber la gran cantidad de gente que acudió a mí en busca de tratamiento terapéutico privado y, al preguntarle qué era lo que deseaban sepasaban veinte minutos diciendo lo que no deseaban, o lo que ya no querían seguir experimentando.
Paso maestro 2: logre apalancamiento: asocie un fuerte dolor a no cambiar ahora y un gran placer a laexperiencia de cambiar ahora.
La mayoría de la gente sabe que quiere cambiar, pero no se decide a hacerlo.
Paso maestro 3: interrumpa la pauta limitadora.
Para sentirnos seguros con ciertos...
El principio de un habito es como un hilillo invisible, que reforzamos cada vez ue repetimos el acto, añadiéndoleotro filamento, hasta ue se convierta en un gran cable ue nos ata irremisiblemente, en pensamiento y obra.ORISON SWETT MARDEN
Si usted y yo ueremos cambiar nuestro comportamiento, solo hay una forma efectiva de hacerlo: tenemos ue vincular sensacionesinsoportables e inmediatas de dolor a nuestro antiguo comportamiento, y sensaciones increíbles e inmediatas de placer al nuevo. Piénselo del siguiente modo: atreves de la experiencia de la vida, todosnosotros hemos aprendido ciertas pautas de pensamiento y comportamiento para apartarnos del dolor y acercarnos al placer.
Sea cual fuera la estrategia, para que usted y yo podamos cambiarla tenemosque pasar por seis pasos sencillos, cuyo propósito consiste en encontrar una forma más directa y capacitadora de alejarnos del dolor y acercarnos al placer, una formar ue será mas efectiva y elegante.Estos seis pasos del NAC demostraran como crear una autopista directa para salir del dolor y entrar en el placer, sin desviaciones limitadoras. Los pasos son:
Paso maestro 1: decida lo que desearealmente y que le impide tenerlo ahora.
Le sorprendería saber la gran cantidad de gente que acudió a mí en busca de tratamiento terapéutico privado y, al preguntarle qué era lo que deseaban sepasaban veinte minutos diciendo lo que no deseaban, o lo que ya no querían seguir experimentando.
Paso maestro 2: logre apalancamiento: asocie un fuerte dolor a no cambiar ahora y un gran placer a laexperiencia de cambiar ahora.
La mayoría de la gente sabe que quiere cambiar, pero no se decide a hacerlo.
Paso maestro 3: interrumpa la pauta limitadora.
Para sentirnos seguros con ciertos...
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