Patrones Basico Del Movimiento

Republica Bolivariana de Venezuela
Universidad Pedagógica Experimental Libertador
Institutito pedagógico Rural “El Mácaro”














Prof. Integrantes
Elpidio Barrades Félix Olivo
Wilfredo Rojas

Noviembre; 2012
INTRODUCCIÓN

El caminar, correr, saltar y lanzar al igual que el trepar, nadar... son capacidades naturales que el hombre lleva realizando desde que se pusode pie definitivamente y convirtió el bipedismo en su modo de traslación.
En la historia biológica del hombre éste fue conquistando sus actuales capacidades, las cuales le sirvieron como sistema de relación con el medio donde vivía; y es en esa interacción sistemática donde surge el descubrimiento del correr, saltar y lanzar como necesidad básica para la subsistencia, y que hoy con la llegadade la tecnología al servicio del hombre, surgen como necesidad biológica de movimiento, expresándose en el entrenamiento y en la competencia deportiva.

Asimismo en nuestra época el contacto del hombre con la máquina le ha deparado un poder impresionante como especie, pero ha sumido a éste a una pobreza motriz acuciante.
La máquina y su producto final, la tecnología, ha apartado al hombre de lanaturaleza y por lo tanto de la práctica motriz espontánea y natural; y este hecho es, en parte, el que facilita la aparición del deporte como realidad social con el fin de restaurar parte de la motricidad perdida en nuestra carrera tecnológica y dar una salida a las grandes masas de personas que viven agrupadas en grandes urbanizaciones poblacionales, con escasas posibilidades de movimiento.De acuerdo a la habilidad motora fundamental o básica son habilidades generales, comunes a todo individuo, que partiendo de la propia motricidad natural han permitido la supervivencia del ser humano desde tiempos ancestrales; y que hoy constituyen la base de actividades motoras más avanzadas y especificas, como las deportivas.


DIFERENTES MOVIMIENTOS QUE REALIZAN EN LOS PLANOS Y EJES ANATÓMICO:Su conocimiento es de vital importancia en el método Pilates. Todo instructor debe conocer en detalle este tema, para tener una visión más detallada sobre el movimiento humano y su ubicación en el espacio.
Existen tres planos corporales que sirven para definir una serie de movimientos. Estos planos son el sagital, frontal y transverso.
• Plano Sagital (anteroposterior o ventrodorsal): es detipo horizontal, perpendicular al plano frontal; atraviesa el cuerpo de adelante hacia atrás.

• Plano frontal: Es el que divide al cuerpo en mitad anterior y posterior. El plano en el que se realizan los movimientos de cara, que son la aducción, la abducción y la inclinación lateral.
• La abducción es la separación de un miembro desde la posición anatómica.
• La aducción por el contrarioes la aproximación de un miembro hacia la línea media corporal.
• El movimiento del tronco y cuello en este plano es la denominación inclinación lateral.
• Para los dedos de las manos y de los pies, la línea media del cuerpo, es sustituida por el eje de la mano (tercer dedo), o del pie (segundo dedo). Ejemplo: La abducción del quinto dedo se aleja del eje de la mano, pero no de la líneamedia del cuerpo.

• Plano Transversal
Es aquel que dividirá al cuerpo en parte superior e inferior.

Es el plano en el que se realizan los movimientos visibles desde arriba o desde abajo, como las rotaciones,
• Un movimiento en plano transversal que desplaza una parte del cuerpo hacia afuera se llama rotación externa.

Ejemplo: Rotación externa de cadera.
• Hacia adentro se llamarotación interna.
Ejemplo: Rotación interna de hombro.
• Pronación para el antebrazo.
• Supinación para el antebrazo.
• En cuanto al tronco las rotaciones se efectúan hacia la derecha o hacia la izquierda.
• En realidad los movimientos del cuerpo se realizan casi siempre en planos mixtos.
Ejemplo: Flexión + abducción + rotación externa, para la posición de sastre.
Por lo que...