Pensar mal causa estres

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Nombre: Vázquez Ramírez Ampelia Alejandra | Matrícula: 304568885 |
Nombre del curso: Administración de hospitales | Nombre del profesor: José AntonioPartida Rocha |
Tarea Nº 3 | Actividad:Ensayo |
Fecha: 18 / Marzo / 2011 |
Bibliografía:Gaceta universitaria |

Pensar Mal Causa Estrés
Introducción:
El ritmo de vida acelerado, los cambiosclimáticos, los descuidos alimenticio y el ajetreo de la vida diaria nos llevan a un estado de presión y descontrol que resume en estrés.
Desarrollo:
Estar sometido a presiones laborales, sociales ysentimentales, nos lleva desarrollar un estado que nos afecta físico, social y emocionalmente de manera que caemos en un estado de estrés.
El estrés es una de las enfermedades modernas másrecurrentes en la población, ya que cada vez es más común que el estilo de vida de la sociedad este aderezado con presión y sin tiempo. El hecho de no poder tomar ni quince minutos al día para hacer una comidabalanceada el correr todo el tiempo y lo más importante perder el sabor de la vida, es lo que hace cada vez mas recurrente el no poder controlar esta enfermedad.
Por otro lado podemos tener dosposturas acerca de este padecimiento ya que en ocasiones es necesario ejercer un poco de presión y causar estrés para activar el organismo de las personas y hacer que tengan una mejor productividad ydesempeño en el trabajo.
La falta de tiempo y cuidado a nosotros mismos nos provoca un descontrol, es importante tener en cuenta que una buena alimentación, actividades físicas y recreativas y tomar eltiempo necesario para consentirnos, nos provoca un estado de equilibrio que nos ayuda a tener mayor productividad y rendimiento en las labores que desempeñamos día a día.
Conclusión:
Al final decuentas el estrés es un estado que causamos nosotros mismos, como lo dice el nombre de este articulo el hecho de llevar siempre malos pensamiento nos predispone a hacer mal las cosas.
Para mí el 80%...