PERDONAR

PERDONAR
UNA DECISIÓN VALIENTE QUE NOS TRAERÁ PAZ INTERIOR

ROBIN CASARJIAN

Este libro fue pasado a formato digital para facilitar la difusión, y con el propósito de
que así como usted lo recibió lo pueda hacer llegar a alguien más.
HERNÁN

Para descargar de Internet:
“ELEVEN” – Biblioteca del Nuevo Tiempo
Rosario – Argentina

Dedico este libro a la tierna memoria de mi madre,Alice Casarjian.

ÍNDICE
Agradecimientos
Prólogo de Joan Borysenho
Introducción
Primera parte: LA OPCIÓN DEL PERDÓN
¿Para qué elegir perdonar?
1. El desafío del perdón
2. El perdón: puerta hacia la paz mental
3. Aprender a perdonar en territorio neutral
4. El trabajo con la rabia: que el dolor sea dolor
5. Descubrir y decir la verdad
Segunda parte: PERDONAR A LA FAMILIA
6. Perdonar alos padres
7. Perdonar a la pareja
8. Perdonar a los hijos
Tercera parte: PERDONARSE A UNO MISMO
9. Perdonarse a uno mismo: Un fabuloso nacimiento
10. Perdonar al cuerpo: en la salud y en la enfermedad
11. El perdón y la curación física
Cuarta parte: PERDONAR AL MUNDO
12. Perdonar a los grupos: los chivos expiatorios de las masas al descubierto
13. El perdón, Dios y la gracia
EpílogoAgradecimientos
Con el reconocimiento más profundo deseo agradecer a mis padres, Alice y George Casarjian, que me hayan
enseñado tanto sobre el amor y el perdón.
Agradezco enormemente a mis clientes y a todas las personas que han participado en mis talleres, por
haberme enseñado y continuar enseñándome el significado positivo de la osadía.
Este libro refleja especialmente el amor y ladedicación de mi amiga y colega Naomi Raiselle. Además de
apoyarme con entusiasmo en este proceso, creó conmigo El Reductor del Estrés, en 1982. Durante ese trabajo
en colaboración nació mi interés por la enseñanza del perdón. La entusiasta energía creadora de Naomi
discurre a lo largo de todo este libro.
También es inmensa mi gratitud hacia mi amiga y colega Fella Cederbaum, que junto a su valiosaaportación
creadora y sus sugerencias con respecto a la edición de este libro, me ofreció su afectuoso apoyo.
Estoy profundamente agradecida a Joan Borysenko, mi amiga y colega, que fue quien sembró la semilla de
este libro en Bantam. Esta ha sido una de las muchas expresiones de su generoso espíritu.
Muchas gracias a Toni Burbank, de Bantam, por su incondicional apoyo y su inteligente y creadoradirección,
tan valiosa en momentos cruciales de la redacción de este libro.
Muchas gracias a mi agente, Ned Leavitt, por su constante apoyo; ha sido un placer trabajar con él.
Mi más sincero agradecimiento a mis queridos amigos Rick Ingrasci y Peggy Taylor, por los muchos años de
cariñoso apoyo. A lo largo de los años Rick ha alentado mi trabajo y con toda generosidad me ha abierto
muchaspuertas para introducirlo.
Gracias a Cyrisse Jaffe por su concienzudo trabajo con el primer borrador de este libro.
Gracias a Matthew Budd por el apoyo personal y profesional que me ha ofrecido a lo largo de los años.
Un agradecimiento especial a mi madrina, Mary Brunton. Deseo expresar en particular mi gratitud a muchas
otras personas que han contribuido directa o indirectamente en larealización de este libro: Eileen Borris, Helen
Bonny, reverendo D
ajad Davidian, llene Robinson, Stephen Walters, David Gay, Nancy Gray, Andrea y Chet
Lyons, Roberta Colasanti, Sally Jackson, Myrin Borysenko, Karen Firmin, Betsy West, Robert Alter, Jack
Brotman, Kathy Borelli, Geri Schumacher, Victor Mancini, Amanda y Bethany Casarjian, Rose y David Thorne,
y Michelle Rapkin.
Vaya mi especialgratitud a mi querida amiga Tricia Stallman, que con su forma de vivir y morir me enseñó
tanto sobre el valor y la dignidad.

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Mi más cariñoso reconocimiento a mis hermanos Carol, Zaven y Conrad, quienes aprendieron muy bien la
generosidad de mis padres.
Gracias a los admirables hombres y mujeres con quienes he trabajado en los institutos Correccionales de
Massachusetts, en Framingham y...