Plan De Vida Y Carrera De Un Deportista

Plan de vida y carrera en la vida del deportista (aplica para todas las carreras de vida)
Hemos sido testigos de muchos casos de deportistas profesionales de primer nivel que han jugado comojugadores amateurs.
Cuando es el último partido de un campeonato, o hay un tiro que define el juego, la presión externa puede hacer que incluso los mejores jugadores fallen. Puede suceder también en losnegocios a cualquier profesionista y egresado emprendedor entusiasta.

Frente a una presentación, ante un posible cliente o una entrevista de trabajo que podría significar un contrato lucrativo,incluso los empleados más experimentados pueden fallar.

Entonces, ¿cómo puede mantener su nivel ante la presión?
Mucho se ha escrito sobre esto en el mundo de la psicología del deporte.
Dirigida amejorar el rendimiento físico, la psicología deportiva es un campo que ha florecido en las últimas décadas, con lecciones que pueden aplicarse para mejorar el rendimiento mental de todos los días.

Lasdos causas del fracaso

Los psicólogos del deporte han identificado dos fenómenos que afectan el rendimiento deportivo: el “seguimiento explícito” y la “amenaza del estereotipo”. Ambos afectan lashabilidades mentales, pero de diferentes maneras.
El seguimiento explícito no es más que prestarle demasiada atención a algo que normalmente se hace de forma automática.

Cuando uno estáaprendiendo un nuevo deporte o nuevas técnicas de venta, es importante dividirla en pequeños pasos y llevar a cabo cada uno de ellos hasta que se conviertan en algo automático. Una vez que se haya hecho esto,es importante olvidarse de la técnica.

No es que la supervisión explícita genere problemas a causa de la atención prestada a los detalles, sino que la supervisión explícita elimina la memoriamuscular o mental, algo vital para el rendimiento.
Piense en esta memoria de trabajo como una especie de bloc de notas de fácil acceso para realizar los ajustes necesarios ante sucesos inesperados....