Plan Educativo Prenatal

PLAN EDUCATIVO: EDUCACIÓN PRENATAL

FASE I: Principios básicos

CLASE I , II y III








¿QUE ES EL EMBARAZO?


El embarazo es el estado de la mujer durante el cual se desarrolla en su seno el huevo fecundado, período que comprende hasta la expulsión del feto.

EMBARAZO EUTOPICO O NORMAL:
Cuando la insertación del huevo se hace en el útero, se produce un embarazo normal,el cual tiene una duración aproximada de 280 días o 40 semanas.

SIGNOS Y SÍNTOMAS DEL EMBARAZO

• Amenorrea.
• Senos duros, sensibles con pigmentación oscura en los pezones.
• Náusea.
• Modificaciones en la consistencia del útero, el cual se torna esponjoso y azulado, que es confirmado por un examen obstétrico.


SIGNOS DE PELIGRO DURANTE EL EMBARAZO
• Dolor decabeza intenso.
• Hinchazón de manos y cara.
• Ardor o dolor al orinar.
• Ataques o convulsiones.
• Aumento de peso brusco.
• Hemorragia vaginal.
• Salida de líquido por la vagina.
• Contracciones fuertes antes de la fecha probable de parto.
• A partir del 4 mes que no se sientan los movimientos fetales.

¿QUE ES EL CONTROL PRENATAL?

Es el seguimientoque el personal de salud realiza a la embarazada a través de una entrevista y de un examen físico para conocer el estado de salud de ella y del nuevo ser y dar recomendaciones-
La importancia de la asistencia a los controles radica en que a pesar de que la mayoría de los embarazos transcurren normalmente, en otros se pueden presentar problemas o complicaciones que si no son descubiertas atiempo ocasionan serias dificultades que afectan la salud de la madre y del nuevo ser.

PRINCIPIOS BÁSICOS DE POSTURA
El embarazo trae consigo cambios en la postura y marcha debido al aumento del abdomen, esto lleva a su vez a que la madre adopte posiciones incorrectas, las cuales producen sensaciones molestas especialmente dolores en la espalda, calambres, varices y otros.

- Párese tanalta como pueda. Mantenga el pecho erguido, la pelvis y la espina dorsal en equilibrio, las rodillas rectas pero no templadas, y el peso distribuido equitativamente entre los talones y la base de los dedos de los pies. Sus ojos, hombros y caderas deben estar lejos y sus pies paralelos con el peso cayendo hacia los bordes exteriores de los pies.
- Para corregir su postura, párese tan altacomo pueda. Apriete los músculos abdominales para contraer el abdomen hacia arriba y hacia adentro. Contraiga los músculos de las nalgas como para mantener “la cola hacia abajo”.


Cómo caminar:
A partir de la correcta posición de pie, se debe desplazar el peso hacia delante para dar el primer paso. Se debe apoyar primero el talón, luego toda la planta.
El paso siguiente se da con elimpuso logrado por el primer paso, para lo cual se deben utilizar los dedos del pie que se avanzo primero, en forma activa. Se recomienda a la madre caminar durante el embarazo con zapato de tacón bajo.











CLASE IV, V

|OBJETIVO |CONTENIDO |ACTIVIDADES |RECURSOS |TIEMPO|
|Describir aspectos fundamentales de |Qué es la nutrición | | | |
|la nutrición. |Grupos de nutrientes Las proteínas. |CHARLA EDUCATIVA |Rotafolio ||
| |Los carbohidratos y grasas. | |Cartón paja |30 minutos |
| |Las vitaminas y minerales. | |Tren de nutrientes | |
|...