planificacion familiar

Definición de Planificación Familiar (OMS)

“Una manera de pensar y de vivir adoptada voluntariamente por individuos y
parejas que se basa en conocimientos, actitudes y decisiones, tomadas con sentido de
responsabilidad, para promover la salud y el bienestar de la familia y, secundariamente,
de la comunidad”.

Derecho básico de la pareja de decidir de manera libre y responsablecuántos hijos tener y cuándo (espaciamiento).
Es poder decidir, planear, planificar, cuál es el tamaño de la familia que queremos tener.
No todos podemos hacerlo porque para planificar hay que tener conocimientos de cómo hacerlo y además contar con los recursos para ello. Las personas instruidas
y de mejor nivel económico generalmente tienen menos hijos que los pobres y menos instruidos.La planificación familiar requerida de un proceso complejo de formación que promueva desde tempranas edades valores, actitudes y habilidades para una
paternidad y/o maternidad responsable y exitosa como producto de una opción libre y consciente. Por supuesto esto requerirá de procesosintencionales permanentes y sistemáticos de educación sexual tanto en el sistema educativo como familiar.
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Clasificación delos métodos:
- Naturales
- De barrera.
- Hormonales
- Mecánicos
- Quirúrgicos
MÉTODOS NATURALES
Basados en la abstinencia de relaciones sexuales durante los días fértiles. Son
regulan la fertilidad adaptando su vida sexual a las fases fértiles e infértiles del ciclo. El conocimiento de estas fases del ciclo natural permite a la pareja calcular las fechas de las relaciones sexuales, yasea para evitar un embarazo. Pero, actualmente, ya no se trata de abstenerse sino de evitar relaciones sin protección o mediante coito vaginal cuando lo que se quiere es impedir un embarazo.

La contracepción natural tiene unas bases científicas relacionadas con la observación y
el pleno conocimiento de la fisiología de la mujer y del ciclo menstrual:
- Supuesto de ovulación única.
-Tener en cuenta que la vida media del óvulo es de 24 horas, mientras que los
espermatozoides tienen una vida media de cinco días en la vagina, con una
capacidad de fecundar de tres días.
- Conocer el ciclo menstrual para determinar los periodos de infertilidad relativa,
de ovulación y de infertilidad absoluta (postovulatoria).

Los métodos naturales son los siguientes:

Método delcalendario o abstinencia periódica Ogino-Knaus

Se basa en un cálculo estadístico para determinar la ovulación más temprana y la
más tardía (periodo fértil) que ha tenido una mujer en una serie de ciclos. Para ello e¿un registro previo de la duración de los ciclos en un año, siempre que no haya más de diez días de diferencia entre el más largo y el más corto (en caso contrario no puede usarseeste método).
Antes de seguir este método, la mujer debe registrar el número de días que tiene cada uno de sus ciclos menstruales al menos durante 6 meses. El primer día del sangrado menstrual siempre se cuenta como el día 1:
Se calcula el periodo fértil según lo siguiente:
*El ciclo mascorto menos 19 días: primer día fértil.
*El ciclo mas largo menos 11 días: último día fértil.Método de la temperatura basal

Este método, descubierto por Squire y Jacobi en el S.XVIII, intenta definir el
periodo estéril del ciclo.
La temperatura basal es la temperatura del cuerpo en reposo: se requiere un reposo
mínimo de dos horas en cama antes de tomarla. Consiste en tomarse la temperatura
diariamente desde el quinto día de la menstruación , siempre en el mismo sitio, a la
mismahora, durante tres minutos como mínimo. Señala la fase estéril debido a que la
progesterona tiene el efecto de incrementar la temperatura basal, indicativo de que el
óvulo ha salido del ovario y que queda en el cuerpo lúteo (encargado de la producción
de progesterona) con lo que se mantiene el aumento de la temperatura.
Las variaciones de temperatura son del orden de décimas de...