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Planificación Clase a Clase
3º Básico
Asignatura:
Educación Física y Salud
Profesor:
Carlette Villablanca
Germán Moya
Juan Leiva
Curso:
3º
Semestre:
SEGUNDO
Unidad:
3
Clase nº:
39
Bloque de:
Minutos:90
Fecha:
21 al 25 Julio

Objetivos de Aprendizaje:
Practicar actividad física, variando intensidades.
Describir y registrar las respuestas corporales provocadaspor la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.


Objetivo Actitudinal: Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física hacia la salud.

Indicadores de evaluación:
Describen los cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a la realización de actividad física: cansancio muscular y cambios en
el tono muscular.
Usan escalas de percepción de esfuerzo para conocer la intensidad del ejercicio físico.
 Comparan resultados anteriores para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento.
 Realizan un registro de ejercicios y actividades de entrenamiento y logros obtenidos y los comparan con datos anteriores.

Recursos:
Colchonetas
Aros
Lentejas
Cuerdas
Balones



Tiempo
ActividadesInicio


20






El docente recuerda clase anterior y entrega una breve explicación de la clase en el pizarrón escribiendo el desarrollo el objetivo.

Juego Pinta colores, Se distribuyen petos de diferentes colores, el docente indica el color que pinta, se puede liberar , pasando un compañero bajo las piernas.
Desarrollo
50
Se forman parejas y se ubican frente a frente enposición de pie, tomados de las manos entre dos líneas separadas a unos tres metros. A la señal, deben tirar de su compañero, intentando que traspase la línea. Cada vez que lo logran, suman un punto. Luego de cinco minutos cambian de pareja.

En parejas, se ubican detrás de un trayecto de diez metros marcado con un cono al final. Cada pareja se coloca espalda contra espalda con los brazosentrelazados y parados en un pie. A la señal del docente, se desplazan hasta el otro extremo saltando en un pie y sin soltarse. Para variar la actividad, se puede cambiar los pies para saltar.
Los estudiantes se ubican uno al lado del otro a una distancia de un metro detrás de un tramo de veinte metros marcado con un cono al final. A la señal del docente, realizan una salida a máxima velocidad hastael final del trayecto, partiendo de una posición acostada. Para variar se puede cambiar la posición de salida (de rodillas, sentado, de espalda, entre otros).
Cierre

20






Aseo personal: los estudiantes se retiran al baño a lavarse.
C: Información acerca de comida chatarra y saludable.(Láminas, dibujos, comida)
Estiramientos (series simples para memorizar)
Comentan lo aprendido..Planificación Clase a Clase
3º Básico
Asignatura:
Educación Física y Salud
Profesor:
Carlette Villablanca
Germán Moya
Juan Leiva
Curso:
3º
Semestre:
SEGUNDO
Unidad:
3
Clase nº:
40
Bloque de:
Minutos:90
Fecha:
21 al 25 de julio

Objetivos de Aprendizaje:
Practicar actividad física, variando intensidades.
Describir y registrar las respuestascorporales provocadas por la práctica de actividad física, como aumento de la frecuencia cardiaca y respiratoria.

Objetivo Actitudinal: Valorar los efectos positivos de la práctica regular de actividad física hacia la salud

Indicadores de evaluación:
Describen los cambios que sufre el organismo desde un estado pasivo a la realización de actividad física: cansancio muscular y cambios en
el tonomuscular.
 Usan escalas de percepción de esfuerzo para conocer la intensidad del ejercicio físico.
 Comparan resultados anteriores para ver los posibles avances obtenidos con el entrenamiento.
 Realizan un registro de ejercicios y actividades de entrenamiento y logros obtenidos y los comparan con datos anteriores.

Recursos:
Colchonetas
Aros
Lentejas
Cuerdas
Balones



Tiempo...