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SÍNDROME METABOLICO.
El Síndrome Metabólico no es en sí mismo una única enfermedad, sino que engloba una serie de patologías caracterizadas por desórdenes metabólicos. También se lo conoce con elnombre de Síndrome X.
Se puede decir que una persona posee síndrome metabólico si presenta los siguientes indicadores o rasgos en su organismo:
Obesidad central o androideHipertrigliceridemia (triglicéridos elevados en sangre, mayor o igual a 200 mg/dl)
Valores bajos en sangre de HDL o colesterol bueno y cardioprotector (menor a 40 mg/dl)
Hipertensión arterial 
Hiperglucemia en ayunas (mayora 110 mg/dl)

Claro está que con dichas características metabólicas la persona afectada por el Síndrome X es poseedor de una gran riesgo cardiovascular.
¿Cuál es su causa?
El Síndrome Metabólicoes de etiología multifactorial y por ello, no se puede tratar abarcando un único factor causal. En realidad, para muchos especialistas, la causa principal es el exceso de peso y la concentración degrasa en la zona abdominal, pero es evidente que algo provocó previamente el aumento de peso hasta límites patológicos.
Como siempre decimos…. la causa la podemos encontrar a nuestro alrededor cuandocada día vemos miles de puestos de comida rápida, el estresante ritmo de vida, el sedentarismo, las presiones sociales y publicidades engañosas. Pero también, gran parte de la responsabilidad esnuestra. Es difícil, pero se puede.
Tener que luchar contra una sociedad que engorda no es nada fácil, pero debemos empezar por hacernos la propuesta.
La ingesta desmedida de comida rápida, ricaen grasas y azúcares simples, conjuntamente con la inactividad física, son la principal causa de los bajos niveles de colesterol HDL, la hipertrigliceridemia y la resistencia a la insulina que culmina con altosniveles de glucosa en sangre.
La resistencia a la insulina se origina por problemas en los receptores insulínicos ubicados en las células a las cuales debe ingresar la glucosa. Al no encontrar...