posiciones corporales

• Posiciones corporales:

En la educación física se logran apreciar una serie de posiciones las cuales el individuo o alumno puede ejecutar con su cuerpo, así mismo, estas posiciones sonutilizadas como punto de partida para la realización de diferentes ejercicios.
En educación física existen una serie de posiciones corporales las cuales se pueden clasificar en 2 grupos, los cualesson:
 Las Posiciones corporales básicas y
 Las posiciones corporales derivadas.

• Las Posiciones corporales básicas:
Entre las posiciones corporales básicas que más se ejecutan en laeducación física se pueden destacar las siguientes:
 De pie
 Apoyo doral
 De cuclillas
 En suspensión
 Decúbito dorsal
 Piernas separadas brazos en cruz
 De rodillas
 Sentado
 Apoyofacial
 Decúbito abdominal
 Apoyo invertido

 Posiciones corporales derivadas:
Entre las posiciones corporales derivadas mas realizadas en la educación física sobresalen las siguientes:
Plancha
 Sentado piernas cruzadas y extendidas
 Plancha de rodillas
 A fondo al frente
 Apoyo dorsal arriba
 A fondo lateral
 Suspensión invertida
 Suspensión escarpada

 Formacionesgrupales en clase
Las formaciones grupales son estrategias educativas, las cuales permiten que durante la realización de las diferentes actividades de educación física, los alumnos puedan ver,oír y practicar en forma adecuada todos los ejercicios.
Entre las formaciones grupales más usadas se encuentran: Fila, Columna, Círculo, Semicírculo, Cuadro, Ajedrez y Circuito. Estas formaciones vana depender de la cantidad de alumnos, del espacio físico y del tipo de actividad a realizarse.
 Círculo: Organizados los alumnos una detrás de otro o uno al lado del otro formando una figuracircular.
 Fila: Los alumnos están uno al lado del otro.
 Columnas: Los alumnos están uno detrás del otro.
 Semicírculo: Los alumnos en fila o columnas, forman un medio círculo.
 Cuadro: Los...