posiciones

2.7.1 concepto
2.7.2 objetivos
2.7.3 descripción de ulceras por presión
2.7.4 reglas a seguir en la prevención de ulceras por presión
2.7.5 valoración del riesgo de ulceras por presión mediante el uso de escalas de branden o Norton
2.7.6 estadio de ulceras por presión
2.7.7 tratamiento de las ulceras por presión según estadio
2.8 equipo y procedimiento para la prevención de ulceras porpresión en la persona incontinente
2.9 equipo y procedimiento en cuidados especiales de la espalda (frotamiento y masaje ) para prevenir ulceras por presión
2.10 dispositivos que se usan para la prevención de ulceras por presión en la persona encamada
2.11 bibliografía





OBJETO #5

Mecánica corporal




2.1 CONCEPTO:
Son las formas especiales de estar de pie y mover elcuerpo.

2.2 OBJETIVO:
Hacer el mejor uso posible de la fuerza y evitar fatiga y lesiones.


CONCEPTOS BASICOS DE LA MECANICA CORPORAL:

Fuerza de gravedad:
Fuerza que hace que los objetos se dirijan hacia el centro de tierra. Siempre que haga movimiento se necesita energía para superar y vencer la gravedad.


Equilibrio:

Estado del cuerpo en el que las fuerzas opuestas se contrarrestanexactamente. En un objeto es llevarlo en posición firme.

Centro de gravedad:
Punto en que la masa de un objeto queda en el centro. Para la persona de pie se encuentra en la pelvis, aproximadamente entre el ombligo y el hueso del pubis.

Línea de gravedad:
Es una línea imaginaria vertical que pasa por parte de los objetos y su centro de gravedad para formar un ángulo recto con el suelo.Base de sustentación:
Espacio comprendido entre los puntos extremos de ambos pies durante la posición vertical.

Alineación:
Hacer que las diversas partes del cuerpo o de un objeto estén en relación adecuada entre sí.

Postura:
Término que comprende la posición del cuerpo o la forma en que la adopta.

2.3 PRINCIPIOS PARA UNA MECANICA CORPORAL ADECUADA:

1. Cuando una actividad requierade esfuerzo físico, trate de usar tantos músculos o grupos de músculos como sea posible.

2. El peso se equilibra mejor cuando el centro de gravedad está directamente sobre la base que proporcionan los pies.

3. Ampliar el punto de apoyo aumenta la estabilidad corporal, además de que aumenta la fuerza que se puede aplicar.

4. Colocarse en dirección de la tarea que va a realizar ygirar todo el cuerpo (y no en forma parcial) disminuye la susceptibilidad de la espalda a las lesiones.

5. Es mejor alzar cosas doblando las piernas y utilizar estos músculos que utilizar los músculos de la espalda.

6. Cuando tenga que mover un objeto pesado, es mejor empujarlo, tirar de él o rodarlo en vez de levantarlo y transportarlo.

7. Es más fácil mover un objeto en elmismo nivel que en contra de la fuerza de gravedad, como en una superficie inclinada.

8. Se gasta menor energía al sostener un objeto cerca del cuerpo que separado de él.

9. Los movimientos rítmicos y suaves a un ritmo moderado requieren menor energía.

10. Si usted cree que no puede levantar la carga, si parece demasiado grande o pesada, consiga ayuda.

11. Para trabajar en unísono altransportar al paciente o cargas pesadas, siempre cuente “uno, dos ,tres” junto con la persona con quien colabora, o bien, diga “listo y ahora”.


2.3.1Mecánica corporal
La mecánica corporal estudia el equilibrio y movimiento de los cuerpos aplicado a los seres humanos y se conceptualiza como la disciplina que trata del funcionamiento correcto y armónico del aparato musculoesquelético encoordinación con el sistema nervioso.
Objetivos
Algunos de sus objetivos pueden ser:
• Disminuir el gasto de energía muscular.
• Mantener una actitud funcional y nerviosa.
• Prevenir complicaciones musculoesqueléticas.
Estos objetivos se basan en los efectos que la mecánica corporal tienen en:
• La Piel (liberación de desechos, secreción sebácea y sudorípara, excitación nerviosa, estimulación...