Pr Ctica M Dulo 1

ACTIVIDAD MÓDULO 1.
Realizar un análisis anatómico simple de un gesto técnico.
Paso 1: Elegir una modalidad o especialidad deportiva (Ejm. Tenis)
Paso 2: Elegir un gesto técnico de esa modalidaddeportiva (Ejm. Golpe de derecha).
Pasos 3: Describir el gesto técnico, nombrando los principales grupos musculares implicados
en la acción, así como las articulaciones y huesos que hacen posible elmovimiento.

ANÁLISIS ANATÓMICO
Modalidad deportiva: Voleibol

Gesto técnico: Bloqueo
Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque
del equipo contrario, saltando junto a la red con los
brazosalzados buscando devolver directamente el
balón al campo del contrario, o en su defecto,
estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar
el balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo
puedenparticipar hasta tres jugadores (los tres
delanteros) para aumentar las posibilidades de
intercepción. También serán importantes aquí las
ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en
caso de unbloqueo fallido. Una de las opciones que
tiene el atacante en salto es precisamente lanzar el
balón con fuerza directamente contra el bloqueo
buscando la falta.
Según el gasto energético la acción debloqueo es de
tipo anaerobio alactácido, manifestándose la fuerza
explosiva expresada en el salto.

Principales grupos

-

musculares:

Músculos de las piernas:

En el gesto de Bloqueo podemosdiferenciar los siguientes músculos de la pierna:

Gemelos

Cuádriceps femoral

-

Músculos de los hombros y espalda:

En el gesto de Bloqueo podemos diferenciar los siguientes músculos de los hombros yla
espalda:

Deltoides

Pectorales

Trapecios

-

Músculos de los brazos:

En el gesto de Bloqueo podemos diferenciar los siguientes músculos de los brazos:

Tríceps braquial

Anconeo

Principalesarticulaciones:

-

Articulaciones de los brazos:

Escapulohumeral

Humerocubital, Humeroradial y
Radialcubital

Los brazos
Extensión: este movimiento se efectúa sobre el plano sagital a expensas de...