PRESENTACION POWER POINT

Coordinación y Capacidades
Coordinativas.

Román E. Mendoza Heredia
ENDIT
Módulo I
Teoría y Metodología del
Entrenamiento Deportivo

Coordinación y Capacidades
Coordinativas.
Introducción
Se han encontrado niños que, pese a
estar dotados de una inteligencia
normal, tropiezan con serias dificultades
en el cumplimiento de sus tareas
escolares a causa de sus deficiencias de
índole psicomotríz.Tales deficiencias
limitan asimismo su participación en
juegos y deporte.

Se ha comprobado que con un trabajo
adecuado de coordinación, se facilita el
aprendizaje de los fundamentos técnicos en
edades tempranas, e incluso, hemos
comprobado, que en chicos mayores de los
considerado "torpes técnicamente", con un
trabajo adecuado de coordinación, pueden
mejorar ostensiblemente sus limitacionestécnicas.
Podemos afirmar que no se puede ser un
buen jugador de fútbol sin una buena
coordinación.

Coordinación
La coordinación está ligada al sistema
nervioso, por ello la fatiga va muy
relacionada, La falta de coordinación
provoca el trabajo de músculos ajenos al
movimiento, con los que se dificulta éste y
el esfuerzo o fatiga aumenta.
Los ejercicios de coordinación cumplen la
función de mejorar laeficiencia global de
determinados factores de ejecución
(fuerza, velocidad, flexibilidad).

la coordinación debemos educarla
primeramente con ejercicios esquemáticosimétrico a otros asimétricos sucesivamente y
finalmente, conseguida la coordinación básica
de toda actividad motríz, pasaremos a los
ejercicios técnicos.
Antes de ejecutar una acción técnica se tiene
que producir una anticipación algesto y éste,
sin una fijación previa a través de la vista, no es
posible.

Conviene trabajar con grupos
homogéneos y los chicos con
verdaderos atrasos deberán ser
reforzados con trabajos
individuales.
decía el pedagogo Freined:"El niño
la cosa que más seria hace es
jugar".
La coordinación de un movimiento
es, en general, el resultado de una
práctica repetida.

Es obvio que la habilidad con lapelota, además de divertir al niño
lo estimula y hace que se trabajen
aspectos que consideramos de
vital importancia como la
coordinación, el equilibrio, la
resistencia, la precisión, la
concentración, la creatividad,
además de crear una sensibilidad
del cuerpo con la pelota, nos
proporciona una fuente
inagotable de riquezas para los
futuros futbolistas.
"Jugador  Técnico es sinónimo de
jugadorcoordinado".

TIPOS DE COORDINACIÓN
Según el doctor Weineck, la coordinación se divide en:
Coordinación general
Coordinación específica.
Si tenemos en cuenta la clasificación del doctor Le Bouch (la
educación por el movimiento en la edad escolar) decimos:
Coordinación dinámico - general
Coordinación óculo manual.
El llama dinámico – general a aquellos movimientos que ven
involucrados a todas laspartes del cuerpo y por lo general
incluyen locomoción, estos movimientos están coordinados y
destinados a lograr un objetivo concreto pero que puede o no
tener que ver con un determinado deporte.

¿Cómo se divide la coordinación?
Un primer nivel de división, es la coordinación
intramuscular, es decir, dentro del músculo e
intermuscular.
Meinel hace una diferencia entre destreza o
motricidad gruesa(por ejemplo, en la carrera
interviene todo el cuerpo) y habilidad o motricidad
fina (situación donde interviene una parte muy
especializada del cuerpo que es la mano o el pie).
Sin embargo, tanto una destreza como una
habilidad son acciones motoras automatizadas que
se encuentran fuertemente ancladas en el sistema
nervioso y que permiten en el deporte una amplia
gama de adaptaciones parasolucionar acciones
motoras imprevistas.

TIPOS DE COORDINACIÓN

COORDINACIÓN GENERAL

DINÁMICO GENERAL
Saltar una soga
Saltar una valla y
realizar un slalon.

COORDINACIÓN ESPECÍFICA

VISO-MOTORA
DINÁMICO GENERAL
VISO-MOTORA
Pasar una pelota
Cabecear una pelota Pase de la pelota
con un pique.
sin dirección
a un compañero.
Arrojar una piedra Trasladar un balón y
Tiro al arco.
a un objeto.
esquivar un...