PRESIÒN DE LOS AMIGOS

Presión de los amigos
La presión de los amigos ocurre cuando un amigo trata de influenciar o “presionarte” a que hagas algo que tú no estás de acuerdo o no quieres hacer. Tratarán de convencerte ausar drogas, tomar alcohol, escuchar algún tipo de música en particular o cambiar tu apariencia.
¿Cómo se lleva a cabo la presión de los amigos?
Tus amigos te desafiarán a que hagas algobueno o malo. Utilizarán amenazas, te harán sentir culpable, usarán insultos para lograr que hagas lo que ellos quieren. Tal vez no te preguntan ni te pidan que hagas algo, pero tu sentirás que tienesque hacerlo por que tus amigos también lo están haciendo.

¿No toda la presión es mala?

No toda la presión proveniente de tus amigos es mala. También puede ser positiva. Tus amigos te puedenpresionar a realizar cosas positivas como que te esfuerces en la escuela, te alimentes saludablemente o a participar en actividades deportivas o en clubes. Te pueden presionar para que no fumes. Te puedenalentar a que realices cosas buenas para ti misma.

¿Como no dejarte presionar?

Siempre recuerda que si no quieres hacer algo, no lo tienes que hacer. Puede ser difícil manejar la presión de tusamigos pero recuerda que si lo puedes lograr y manejar.

Maneras de manejar la presión de los amigos

-Piensa en las opciones que tienes – ¿Qué pasaría si lo haces? ¿Qué pasaría si no lo haces?-Tener confianza en uno mismo.

-Sigue tus propios instintos (si sientes que algo no está bien, probablemente no esta bien para ti.)

-Mantente alejada de compañeros/as que te presionan.-Reúnete con personas cuyas opciones te hacen sentir cómoda.


Comunicación Asertiva

¿Qué es?

La comunicación asertiva implica responder sin agresividad, respetando a la otra persona, almismo tiempo que te niegas a hacer algo que no deseas hacer o que consideras injusto. No levantas la voz, no muestras ira, y tratas de resolver el conflicto teniendo en cuenta los deseos de ambas...