Prevencion de los accidentes más comunes en el hogar

Prevención de accidentes
Caídas
Caerse es algo serio a cualquier edad, pero lo es mucho más para las personas mayores que son propensas a romperse un hueso con la caída.
Si usted tiene una enfermedad llamada osteoporosis, usted es más propenso a romperse un hueso si se cae. A la osteoporosis se le ha llamado “la enfermedad silenciosa” porque los huesos se vuelven débiles sin mostrar ningúnsíntoma. Puede que usted no sepa que tiene esta enfermedad hasta que se le rompa un hueso debido a un tirón, un tropiezo o una caída.
Las caídas son especialmente peligrosas para las personas que tienen osteoporosis. Si usted se rompe un hueso, puede que tarde mucho tiempo en recuperarse. Aprender a prevenir las caídas puede ayudarle a evitar las fracturas de huesos y los problemas que éstas traenconsigo.
Algunos consejos para prevenir las caídas dentro de la casa son:
Mantener las habitaciones recogidas, especialmente evitar dejar cosas tiradas en el suelo
Usar tapices de plástico o alfombrillas
Usar zapatos de tacón bajo
No caminar en calcetines, medias ni chancletas
Asegurarse de que las alfombras tengan en el revés una superficie que impida que se deslicen, o si no sujetarlasal suelo
Asegurarse de que las escaleras estén bien iluminadas y tengan pasamanos a ambos lados
Instalar pasamanos en el baño cerca de la bañera, de la ducha y del inodoro
Usar una alfombrilla de goma en la ducha o la bañera
Usar una banqueta sólida que tenga pasamanos y peldaños anchos
Instalar más luces en las habitaciones
Intoxicaciones
Constituyen una importante causa de muerteentre los accidentes del hogar. La ingestión es la vía de intoxicaciones más frecuente, aunque pueden ocurrir también por inhalación, contacto o inyección. La intoxicación por productos ingeridos se debe generalmente a medicamentos dejados en sitios al alcance de los niños, o sitios inseguros, como es el caso de venenos envasados en botellas de refrescos o de licor, o alimentos contaminados yproductos derivados del petróleo, entre otros.
Se pueden prevenir las intoxicaciones dentro del hogar:
• Guardando separadamente los medicamentos, los venenos y los derivados del petróleo, con etiquetas, en su envase original y en lugares altos, mejor si se hace en cajas o muebles con llave.
• Manteniendo los alimentos refrigerados y no por mucho tiempo.
• Evitando guardar alimentos y venenos enel mismo lugar.
• Procurando no tener estufas de gas o fogones de leña en el mismo lugar donde se duerme, especialmente en cuartos cerrados sin ventilación.
• Tener en cuenta que en caso de incendio, las salidas deben estar libres de muebles y objetos, se deben abrir puertas y ventanas, tomar a los niños y salir "a gatas"
Quemaduras
Las más frecuentes son las ocasionadas por líquidoscalientes. El lugar de mayor riesgo es la cocina. Otros riesgos frecuentes de quemaduras son los generados por el fuego, la electricidad, las planchas calientes y los líquidos inflamables.
Las quemaduras por líquidos calientes se pueden prevenir:
• Procurando que los niños no jueguen en la cocina e impidiéndoles la manipulación de ollas, sartenes y cafeteras.
• Poniendo los utensilios de cocina enla estufa con el mango hacia adentro o atrás.
• Evitar cocinar en el suelo.
Las quemaduras por fuego se pueden evitar:
• Guardando encendedores, fósforos y líquidos inflamables en un lugar seguro y fuera del alcance de los niños.
• Enseñando a los niños mayores de siete años a encender fósforos y otros fuegos, señalándoles los riesgos.
• Evitando dejar velas o estufas encendidas cercade elementos de fácil combustión.
• Dejando el uso de pólvora como diversión para que lo hagan las personas mayores y expertas.
La prevención de quemaduras por efecto de la electricidad, se logra de la siguiente manera:
• Asegurándose el buen funcionamiento de las instalaciones y aparatos eléctricos.
• Protegiendo los "toma-corrientes" al alcance de los niños, colocando muebles al frente...