Primeros auxilios aplicados a la actividad física


Primeros auxilios aplicados a la actividad física
4ºF
Antonio Gutierrez-Lythgoe


Índice
Objetivo 3
Lesiones en la piel y vasos sanguíneos. 3
Contusión 3
Quemaduras 4
Heridas 6
Hemorragia 6
Lesiones musculares 8
Contractura 8
Tirón 9
Lesiones óseas 10
La fractura 10
Lesiones articulares 11
Luxación 11
Esguince 12
Derrame sinovial 13
Lesiones respiratorias 13
Lipotimia 13
El paro cardiaco 14Objetivo

Los objetivos de los primeros auxilios son:

Conservar la vida.

Evitar complicaciones físicas y psicológicas.

Ayudar a la recuperación.
Asegurar el traslado de los accidentados a un centro asistencial.
Lesiones en la piel y vasos sanguíneos.
Contusión

Una contusión es una lesión causada al golpear o comprimir una parte del cuerpo sin producir herida exterior,mejor explicado, una lesión producida por la acción de una fuerza mecánica externa que no llega a romper la piel, pero produce magulladuras o aplastamientos.

Hay diferentes tipos de contusiones según la intensidad:

Mínimas: No se produce ninguna alteración o desgarro de planos profundos. Por efecto del pequeño golpe se produce en la zona enrojecimiento. Al enrojecimiento de la piel se le llamaeritema. No requieren tratamiento y desaparecen en unos días. No obstante se puede aplicar compresas frías.

De primer grado: Si el golpe es un poco mayor se pueden afectar los capilares que por la acción del golpe se rompen produciendo una minúscula pérdida sanguínea llamada Equimosis (cardenal) la piel se torna de color amoratado. Esta equimosis desaparece al cabo de unos días, variando su color averdoso y después amarillento. Los síntomas aparte de el dolor se completa con una discreta paresia (sensación de hormigueo) muscular mas intensa cuando el golpe se localiza sobre algún trayecto nervioso.

De segundo grado: Si el golpe es mayor se lesionan vasos mayores y la contusión se caracteriza por una colección líquida que produce relieve y se llama hematoma o chichón. 

De tercer grado:Son aquellas que aunque en principio la piel pueda ser de calor normal y después volverse de color gris, hay un aplastamiento intenso de partes blandas (grasa, músculos) que pueden quedar reducidas a una masa afectando a otras estructuras internas como nervios, huesos, etc. (Caída muy intensa o aplastamiento). 
Cuando el traumatismo es fuerte, aparece un aplastamiento de las partes blandas (tejidosubcutáneo y músculos) que puede afectar también a los nervios y a los huesos. No es extraño que, dada la fragilidad de la piel del niño, ésta se rompa. Son las llamadas contusiones de tercer grado, que implican un dolor más agudo y mayor inflamación y endurecimiento de la zona afectada. 
El pequeño muestra dificultad para efectuar movimientos. Aunque el aspecto en un primer momento no esdemasiado alarmante, al cabo de unas horas los tejidos se impregnan de sangre y llegan a teñirse de color negruzco. 

Primeros auxilios

Inmovilizar la zona afectada y elevarla. 
Aplicar frío local mediante compresas de agua fría o hielo.
No pinchar los hematomas. 
Valorar lesiones importantes internas que pueden pasar desapercibidas. 
Quemaduras



Según el grado de gravedad y la penetración sobre lapiel:

Quemadura de primer grado: esta quemadura sólo afecta a la capa más externa de la piel, la epidermis. Es por esto que es una lesión superficial. Los síntomas que presenta son: hinchazón de la piel, sequedad, enrojecimiento y dolor.

Quemadura de segundo grado: estas quemaduras, además de lesionar a la epidermis, afectan una porción de la dermis. Quien padece una quemadura de segundo gradopresenta síntomas como hinchazón, ampollas, dolor, enrojecimiento, sensibilidad al aire y pérdida de piel.

Quemadura de tercer grado: en este tipo de quemadura la dermis y la epidermis quedan destruidas, es por esto que se habla de quemaduras totales. Estas destruyen las terminaciones nerviosas y también pueden llegar a afectar a los huesos, tendones y músculos. La zona afectada queda de color...