Principios Biblicos Para Controlar La Ansiedad
Páginas: 6 (1324 palabras)
Publicado: 4 de octubre de 2015
PRINCIPIOS BÍBLICOS PARA CONTROLAR LA ANSIEDAD
MATEO 6: 25-34
Vivimos en tiempos de ansiedad. Ya sea como consecuencia de problemas personales, o familiares, necesidades financieras, enfermedades, cambios en las leyes gubernamentales, dificultades mundiales, todos tenemos razones para preocuparnos y afanarnos.
En ocasiones las situaciones críticas producen temor en nuestro corazón. Sinembargo, la mayoría de nuestras ansiedades están relacionadas con los problemas cotidianos. Nos vamos a dormir con nuestras preocupaciones, nos despertamos con ellas, y las seguimos arrastrando durante todo el día.
Pero esa no es la manera en la que Dios desea que vivamos. El Señor ha equipado nuestro corazón de tal manera que podemos disfrutar de su paz y gozo, a pesar del estrés que puede venira nuestra vida.
Las terapias modernas nos dan recomendaciones para sobrellevar la ansiedad: la risa como remedio infalible, caminar, hacer mucho ejercicio y aun mas practicar yoga. Cosas que son saludables, para nuestra vida. Pero no son totalmente curativas. Si su mente está dividida, esto solo amortiguara el problema, pero no dará solución.
Jesús se refirió a este problema de la ansiedaden el mensaje que predicó en el sermón del monte en Mateo 6.25-34. La solución que dio fue bastante sencilla, pero nos cuesta trabajo ponerla en prácticas en nuestra vida. La ansiedad es una condición en la cual la mente se siente atraída a seguir dos caminos. Esto trae como resultado un estado emocional que domina nuestros pensamientos y nos quita el sueño. Y puede dar como resultado enfermedadesfísicas y emocionales.
Se ha dado cuenta usted, que hay personas que padecen de todos los males, les puede doler hasta el pelo. Puede ser producido por fantasmas del pasado, circunstancias del presente, o por temores de lo que podría llegar a suceder en el futuro.
Las personas no se dan cuenta que llevan en su espalda cargando tres diferentes costales:
El PASADO: con malos recuerdos,experiencias trágicas de su vida, abusos físicos, verbales y emocionales. Y muchísimas cosas mas que no permiten que las personas sean libres. Estas situaciones, cuando son recordadas ocasionan muchísima ansiedad. Rencores.
EL PRESENTE: cargado con las rutinas diarias de la vida, posiblemente enfermedades, problemas de falta de trabajo y en el trabajo. Problemas familiares, como desacuerdos en elhogar, problemas con los hijos, falta de expresiones de amor, falta de comunicación y muchas cosas más.
EL FUTURO: con incertidumbre y miedos a los sucesos futuros.
La Ansiedad es básicamente una reacción a la dificultad que enfrentamos, pero debe ser vista también como una opción. En vez de permitir que la preocupación nos abrume, podemos depositar toda nuestra ansiedad en el Señor, puesÉl se preocupa por nosotros (1 P 5.7).
Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.
LAS CAUSAS DE LA ANSIEDAD
En Mateo 6, en el sermón que Jesús predicó, destacó qué es lo que puede llegar a causarnos ansiedad, y cómo podemos responder de la manera correcta.
SENTIMIENTOS DE INCOMPETENCIA
Los problemas pueden llegar a ser tan abrumadores que nos hagan sentirinsignificantes e incapaces de poder vencerlos. Pero Jesús nos exhorta a “mirar a las aves” (v. 26). A pesar de que son pequeños y frágiles Dios los alimenta. Las aves no siembran ni siegan, pues no han sido creadas para hacer tal cosa. Y si el Señor se preocupa de esa manera por ellas, podemos estar seguros de que hará lo mismo con nosotros.
EL DESEO DE CAMBIAR AQUELLO QUE ESTA FUERA DE NUESTROCONTROL:
Jesús nos recuerda que algunas circunstancias están fuera de nuestro control. “¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo?” (v. 27).
Muchas veces intentamos cambiar a las personas que nos rodean, cambiar a los hijos, cambiar a los esposos. Y eso no es posible.
Cada vez que enfrentemos situaciones que no podemos cambiar, la opción más sabia es...
MATEO 6: 25-34
Vivimos en tiempos de ansiedad. Ya sea como consecuencia de problemas personales, o familiares, necesidades financieras, enfermedades, cambios en las leyes gubernamentales, dificultades mundiales, todos tenemos razones para preocuparnos y afanarnos.
En ocasiones las situaciones críticas producen temor en nuestro corazón. Sinembargo, la mayoría de nuestras ansiedades están relacionadas con los problemas cotidianos. Nos vamos a dormir con nuestras preocupaciones, nos despertamos con ellas, y las seguimos arrastrando durante todo el día.
Pero esa no es la manera en la que Dios desea que vivamos. El Señor ha equipado nuestro corazón de tal manera que podemos disfrutar de su paz y gozo, a pesar del estrés que puede venira nuestra vida.
Las terapias modernas nos dan recomendaciones para sobrellevar la ansiedad: la risa como remedio infalible, caminar, hacer mucho ejercicio y aun mas practicar yoga. Cosas que son saludables, para nuestra vida. Pero no son totalmente curativas. Si su mente está dividida, esto solo amortiguara el problema, pero no dará solución.
Jesús se refirió a este problema de la ansiedaden el mensaje que predicó en el sermón del monte en Mateo 6.25-34. La solución que dio fue bastante sencilla, pero nos cuesta trabajo ponerla en prácticas en nuestra vida. La ansiedad es una condición en la cual la mente se siente atraída a seguir dos caminos. Esto trae como resultado un estado emocional que domina nuestros pensamientos y nos quita el sueño. Y puede dar como resultado enfermedadesfísicas y emocionales.
Se ha dado cuenta usted, que hay personas que padecen de todos los males, les puede doler hasta el pelo. Puede ser producido por fantasmas del pasado, circunstancias del presente, o por temores de lo que podría llegar a suceder en el futuro.
Las personas no se dan cuenta que llevan en su espalda cargando tres diferentes costales:
El PASADO: con malos recuerdos,experiencias trágicas de su vida, abusos físicos, verbales y emocionales. Y muchísimas cosas mas que no permiten que las personas sean libres. Estas situaciones, cuando son recordadas ocasionan muchísima ansiedad. Rencores.
EL PRESENTE: cargado con las rutinas diarias de la vida, posiblemente enfermedades, problemas de falta de trabajo y en el trabajo. Problemas familiares, como desacuerdos en elhogar, problemas con los hijos, falta de expresiones de amor, falta de comunicación y muchas cosas más.
EL FUTURO: con incertidumbre y miedos a los sucesos futuros.
La Ansiedad es básicamente una reacción a la dificultad que enfrentamos, pero debe ser vista también como una opción. En vez de permitir que la preocupación nos abrume, podemos depositar toda nuestra ansiedad en el Señor, puesÉl se preocupa por nosotros (1 P 5.7).
Echando toda vuestra ansiedad sobre él, porque él tiene cuidado de vosotros.
LAS CAUSAS DE LA ANSIEDAD
En Mateo 6, en el sermón que Jesús predicó, destacó qué es lo que puede llegar a causarnos ansiedad, y cómo podemos responder de la manera correcta.
SENTIMIENTOS DE INCOMPETENCIA
Los problemas pueden llegar a ser tan abrumadores que nos hagan sentirinsignificantes e incapaces de poder vencerlos. Pero Jesús nos exhorta a “mirar a las aves” (v. 26). A pesar de que son pequeños y frágiles Dios los alimenta. Las aves no siembran ni siegan, pues no han sido creadas para hacer tal cosa. Y si el Señor se preocupa de esa manera por ellas, podemos estar seguros de que hará lo mismo con nosotros.
EL DESEO DE CAMBIAR AQUELLO QUE ESTA FUERA DE NUESTROCONTROL:
Jesús nos recuerda que algunas circunstancias están fuera de nuestro control. “¿Y quién de vosotros podrá, por mucho que se afane, añadir a su estatura un codo?” (v. 27).
Muchas veces intentamos cambiar a las personas que nos rodean, cambiar a los hijos, cambiar a los esposos. Y eso no es posible.
Cada vez que enfrentemos situaciones que no podemos cambiar, la opción más sabia es...
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