Problemas Emocionales

COMO EVITAR LOS PROBLEMAS EMOCIONALES

Los problemas emocionales son alteraciones psicológicas que pueden sufrir, en este caso los niños, a consecuencia de diversa etiología.

LAS CAUSAS

Los tipos de problemas emocionales pueden ser ocasionados por miedos persistentes, muerte de uno de los progenitores o de una figura de apego importante para el niño/a, como consecuencia de unaseparación matrimonial, por presentar algún problema físico, estético, de lenguaje o habla, por malos tratos (ya sean psíquicos y/o físicos), entre otros.

Características
Hasta el momento, las causas de los problemas emocionales no han sido adecuadamente determinadas. Aunque algunas causas pueden incluir factores tales como la herencia, desórdenes mentales, dieta, presiones, y el funcionamientofamiliar, ningun estudio ha podido demostrar que alguno de estos factores sea la causa directa de los problemas emocionales o del comportamiento. Algunas de las características y comportamientos típicos de los niños con problemas emocionales incluyen:
* La hiperactividad (la falta de atención, impulsividad);
* Agresiones/un comportamiento que puede resultar en heridas propias;
*Retraimiento (falta de iniciar intercambios con los demás; el retiro de los intercambios sociales; temores o ansiedades excesivas);
* Inmadurez (el niño llora en ocasiones inapropiadas; temperamento; habilidad inadecuada de adaptación);
* Dificultades en el aprendizaje (rendimiento académico por debajo del nivel correspondiente al grado).
Los niños con los problemas emocionales más serios puedenexhibir un pensamiento distorcionado, ansiedad, actos motrices raros, y un temperamento demasiado variable. A veces son identificados como niños con una psicósis severa o esquizofrenia.
Muchos niños que no tienen un problema emocional pueden experimentar algunos de estos comportamientos durante diferentes etapas de su desarrollo. Sin embargo, cuando los niños tienen problemas emocionales, estetipo de comportamiento continúa a través de largos períodos de tiempo. Su comportamiento nos indica que no están bien dentro de su ambiente o entre sus compañeros.
EVITAR LOS PROBLEMAS EMOCIONALES
Existen diversas estrategias cognitivo-conductuales que han mostrado su efectividad en la reducción de problemas emocionales en niños:

Educación emocional. Una buena educación emocional es una de lasbases de la fortaleza psicológica, que funciona como un claro factor protector para evitar el desarrollo de variados problemas en la infancia. La expresión emocional, es decir, el uso adecuado de un vocabulario que designe las emociones experimentadas, la gesticulación adecuada y congruente con la emoción experimentada permite comunicar los propios estados de ánimo y comprenderlos adecuadamente.Control emocional. Su objetivo es fomentar la habilidad para manejar adecuadamente las respuestas emocionales, especialmente ante situaciones adversas. Para ello el niño puede aprender estrategias mediante diversas técnicas de reducción de la activación y del control de pensamientos:
* Relajación y respiración
* Autoinstrucciones
* Diferir gratificación
* Posponer impulsos* Correcta expresión de las emociones
Entrenamiento en habilidades sociales. La habilidad para interactuar asertivamente con los compañeros, ser capaz de seguir las normas del grupo, empatizar con los demás, ser capaz de adoptar las perspectivas de los otros y aceptar las limitaciones propias, son logros que claramente se ven facilitados por un buen entrenamiento en habilidades sociales.Entrenamiento en resolución de problemas. Además de ser un procedimiento que favorece la reflexividad y el análisis en los niños, con la consiguiente disminución de la conducta impulsiva, contribuye a proporcionar seguridad y autonomía en el niño, haciéndole sentir responsable de la decisión adoptada.

Entrenamiento en actividades gratificantes. Proporcionar actividades gratificantes en la vida...