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¿Escuchaste alguna vez que las personas apenas usamos una pequeñísima parte de la capacidad de nuestro cerebro? Uf, vaya desperdicio. Un despilfarro si las neuronas no se multiplican, y con el tiempo es más fácil ir perdiendo muchas de ellas.     Según el doctor Carlos Cuevas García, conocedor de esto porque ha sido jefe del servicio de Neurología del Hospital de Especialidades del Centro MédicoNacional Siglo XXI, un individuo común y corriente sólo utiliza la décima parte del potencial cerebral. 1    ¿Te imaginas si pudiéramos aprovechar la mitad? ¿Qué tal el 90% o su totalidad? 2 Un científico como Einstein seguro habría aparecido como simple aficionado a la actividad de pensar y resolver problemas.     Con esto surge una duda: ¿para qué nacemos entonces con un órgano que duplica entamaño al de los chimpancés?     Seguro no es para tenerlo de relleno en un cráneo grande desde la fábrica. No existe una respuesta clara, aunque probablemente cada célula del mismo cumple con una pequeña tarea, pero mejorable cuando varias neuronas operan en coordinación. |
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 El caso es que estamos en condiciones de hacer gimnasia con este órgano y sin peligro de crecimiento adicional. Esalgo distinto a lo hecho por los forzudos asistentes a los gimnasios, quienes intentan hacer crecer más protuberancias a sus ya chipotudos músculos. Con el entrenamiento de nuestros sesos podemos lograr un perfeccionamiento en su manera de trabajar: mejor razonamiento, más capacidad de cálculo, pensamiento más abstracto y, por supuesto, superar la capacidad de memoria.     En las personas quesufren de alguna discapacidad tenemos ejemplo de esta buena manera de operar. La misma necesidad les hace desarrollar habilidades relacionadas con nuevas conexiones.     Estos ejercicios son tan efectivos que los neurólogos recomiendan su práctica a las personas afectadas por algún accidente o que han sufrido daños en su encéfalo. Con tal terapia, en muchas ocasiones logran recuperar algunas de lasfunciones perdidas.        La gimnasia cerebral también forma parte del tratamiento para ancianos, quienes por efecto de la edad van perdiendo la memoria o padecen enfermedades como el Alzheimer y la demencia senil. El entrenamiento logra retrasar la aparición de los síntomas |

Buen punto. Al parecer no tendría mucha lógica, pero esto es cierto sólo en parte. Las neuronas son células sincapacidad de multiplicación ni regeneración. Si se muere alguna o muchas, no hay otro remedio que hacerles una fiesta de despedida, ya que no volverán. Es diferente a lo ocurrido con las células de otros órganos, las cuales continuamente se están produciendo.             De hecho, en las personas accidentadas o enfermas no hay una reconstrucción de la parte dañada. Es algo más curioso pues las neuronasantes aisladas comienzan a conectarse con otras y van formando redes capaces de suplir la función original. ¿Qué quiere decir eso? Pues algo tan simple como que un cerebro con abundantes conexiones nuevas funcionará de maravilla.             Ah, pero permanece pendiente la pregunta. ¿Debemos o podemos hacer gimnasia de este tipo, si estamos sanos y no hemos llegado a la edad del aflojamiento detornillos? Pues sí. Durante la infancia es más sencillo provocar el aumento de las conexiones. La materia gris está prácticamente nueva y la podemos usar como si fuera un auto del año, con el acelerador a fondo. |
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 Las apariencias engañan, y claro: si un prestigiado neurólogo lo recomienda, parece un experimento digno del doctor Frankenstein. Sin embargo, se trata de algo sencillo y ademásdivertido: tan sólo jugar y ponernos pequeños retos por delante. Dificultades sin importancia, superables muy pronto, las cuales dejarán como consecuencia, nuevas capacidades. No es obligación y tampoco algo tedioso, pero puedes pasar un buen rato si decides realizar alguno de los entretenimientos. |

Algunos ejercicios para darle cuerda a las neuronas: |
* Una de las mejores cosas es...