profesora de educación física

 REGULO MI FUERZA

OBSEVACION AULICA DE UNA CLASE DE EDUCACIO FISICA

A continuación se detallan los elementos utilizados en el plan de clases

BLOQUE : Salud corporal
CURSO: 1er año del polimodal
OBJETIVOS:
Conocer la actividad del trabajo de cada una de las partes de educación física: calentamiento, parte principal, vuelta a la calma.Saber apreciar con facilidad el grado de intensidad de una determinada acción
Aprender a regular la fuerza.
OBETIVOS TRANSVERSALES:
En esta clase se trabajara la forma de evitar lesiones( calentando, estirando)
También se enseñara como evitar autolesiones (por cansancio) y la manera de pasarla bien sin tener que agotarnos.
Se insistirá en que lo importante es participar y no ganar.
METODOLOGIA:Características
Flexible: permitiendo ajustar la propuesta al ritmo de cada niño.
Participativa: favorece el trabajo en equipo fomentando el compañerismo y la cooperación.
Lúdica: El niño debe divertirse en la clase de educación física
Inductiva: De manera que favorezca el auto aprendizaje, sea capaz de resolver problemas motrices, organizar su propio trabajo, comprobar la mejora de susactitudes como en sus habilidades y destrezas.

ESTILO DE ENSEÑANZA:
Descubrimiento guiado: Se trabaja en la realización de preguntas. El profesor nunca debe dar la respuesta, esperando que responda el alumno.
Búsqueda: Se le presenta un problema motriz al alumno y trata de encontrar la solución.
INSTALACION Y RECURSOS MATERIALES: Polideportivo, balones blandos, balones de fútbol, pañuelos.ACTIVIDADES

ANIMACIÓN:
Breve orientación de lo que es la entrada en calor. ¿ Cual es su objetivo?
A continuación el profesor presentará una serie de ejercicios, en los cuales se va aumentando progresivamente la intensidad. Después el alumno tendrá que proponer otro.
EJEMPLO:
“Paquetes de”:
Los alumnos se desplazan por todo elespacio y a la voz de “paquetes de” …..Se agrupan según el número que se indique.
Aprovechando los paquetes que se han formado en el ejercicio anterior realizaremos formaremos otro ejercicio con esa agrupación.
Se da una breve explicación de cómo de esa manera quedan organizados los grupos.
PARTE PRINCIPAL:
Se explica a los niños que en esta parte de laclase se alcanza un momento de intensidad máxima para a partir de ahí ir descendiendo el nivel
EJEMPLO:
¡Cuidado con la pelota! :
Se forman grupo de seis u ocho. Los alumnos se sitúan formando un circulo con una separación de un metro ente cada uno. En el interior se coloca un jugador que ha de ser alcanzado por los lanzamientos de balón de lo que forman elcirculo, estos realizan pases previos. Si el jugador del centro no alcanza al del centro, intercambia su papel con él. También lo hará si el jugador central consigue atrapar la pelota.

VUELTA A LA CALMA:
Breve introducción de lo que volver a la calma.
EJEMPLO:
“Pillar al ciego”
Uno de los jugadores se venda los ojos con un pañuelo; el resto sedistribuye por el espacio de juego y permanecen estáticos. A la señal del profesor, el que tiene los ojos vendados se desplaza para tocar algunos de sus compañeros, estos últimos solo podrán evitar el golpe cambiando de posición (agachándose, inclinándose, etc.) o dando un paso. El jugador que es atrapado se convierte en el nuevo atracador.

NUEVO METODO PARA ABORDAR EL MISMO TEMA

OBJETIVO:Dosificar el esfuerzo( durante una carrera larga)
Reconocer la intensidad de los diferentes ejercicios y saber en que momento de la clase utilizarlos.

METODOLOGIA: Características
Flexible: Se ajusta las propuestas de trabajo al ritmo de cada niño.
Activa: El alumno es protagonista de su propia acción.
Creativa: La propuesta realizadas estimularan la creatividad en los alumnos, huir de modelos...