Profesora

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|ACTIVIDAD FISICA Y SALUD|
|La actividad física es todo tipo de movimiento corporal que realiza el ser humano durante un determinado periodo detiempo, ya |
|sea en su trabajo o actividad laboral y en sus momentos de ocio, que aumenta el consumo de energía considerablemente y el |
|metabolismo basal, Considere la actividad físicacomo una solución para combatir el cansancio, el aburrimiento y el estar fuera |
|de forma.|


Es cualquier movimiento corporal producido por los
músculos esqueléticos y que produce un gasto energético
por encima de la tasa de metabolismo basal. 4 Incluye
actividadesde la rutina diaria, como las tareas del hogar,
ir a la compra, trabajar.
Actividad4. Bouchard C pagina: http://www.iedar.es/nuevo/act_fisic.pdf

Calidad de vida es un concepto utilizado paraevaluar el bienestar social general de individuos y sociedades por si,[1] es decir, informalmente la calidad de vida es el grado en que los individuos o sociedades tienen altos valores en losíndices de bienestar social.[2]
http://es.wikipedia.org/wiki/Calidad_de_vida Wikipedia la encyclopedia libre

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud es la condición de todo servivo que goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino queva más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).