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EL MALTRATO PSICOLÓGICO,
CLAVES PARA RECONOCERLO Y SUPERARLO.

INDICE:
1. En qué consiste el maltrato psicológico.
2. Tipos de maltrato.
3. Los efectos del maltrato.
4. Ayuda psicológica para víctimas de maltrato.
5. El camino hacia la recuperación desde una visión transpersonal.

BIBLIOGRAFÍA:
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Hirigoyen M.F. El acoso moral. 1999
Norwood R. Lasmujeres que aman demasiado. 2006
May D. Codependencia. 2004
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RESUMEN:
Este trabajo va dirigido a aquellas personas que se encuentran en una situación de
maltrato psicológico o abuso emocional dentro de la pareja. Describe en qué
consiste y qué tipos de comportamiento suponen maltrato, teniendo en cuenta que
no todas las personas maltratadas son conscientes deque lo que sucede en su
relación de pareja está siendo abusivo y puede considerarse maltrato. El daño o
destrucción del sentido del yo y la autoestima, como consecuencia del maltrato
repetido, además de dar lugar a ansiedad, depresión o trauma, distorsiona el modo
de verse a uno mismo o al mundo, dejando a la víctima atrapada en una situación en
la que se ve incapaz de salir.

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INTRODUCCIÓN:
El primer paso para poder salir de una situación de maltrato psicológico o abuso
emocional consiste en reconocer que está sucediendo. Hay muchos motivos por los
que una persona no llega a ser consciente de lo que está pasando, pero tal vez el
más poderoso es que, para la mayoría de las personas resulta muy difícil creer que
la misma persona que amas y que sesupone que te ama, te está sometiendo a un
constante maltrato. De hecho parece incluso una contradicción: ¿Cómo es posible
que alguien que dice quererte te maltrate? Tendemos a pensar que si existe amor no
puede existir maltrato, como si ambas cosas no pudieran darse juntas jamás. Pero
esta es una idea errónea y peligrosa, una trampa que te impide ver la realidad tal
cual es. Y la realidades que el ser humano es sumamente complejo, y la misma
persona que cuando dice que te ama lo dice en serio, puede estar maltratándote
también, tanto física como psicológicamente.
Tendemos a pensar en el amor como algo hermoso, una relación de apoyo, cariño y
respeto por la otra persona y la relación. Un compromiso con alguien a quien deseas
lo mejor y a quien nunca querrías dañar. Ésta es sinduda una buena definición para
un tipo de amor sano; la clase de amor que todos consideramos que debe ser el
amor “verdadero”. Pero en realidad, hay tantas formas de amar como personas en el
mundo. Y los sentimientos de amor pueden ir entremezclados con otros
sentimientos, actitudes, carencias, ideas, miedos, etc..., que hacen que el cóctel
resultante sea una compleja mezcla que lleva a unapersona a vivir y sentir el amor
de una manera muy particular.
La persona dependiente y ansiosa, por ejemplo, llena de miedo al abandono, dirá
que te ama, lo creerá, lo sentirá. Alguien puede decirle. “No es amor, es
dependencia, es miedo a la soledad”, pero no podemos negar la experiencia
subjetiva de esta persona, que dice que ama a su pareja con una intensidad que le
asusta. No es un amorsano, no es un amor que lleve a crecer, pero esa persona lo
vive como amor. Y eso la puede llevar a pensar: “No puede estar maltratándome
porque me ama, si me trata a sí es por mi bien, por mi culpa, porque le hago
enfadar, hay algo malo en mí…”. Pero la idea de que quien te ama (al menos a su
manera), no puede estar maltratándote, además de ser errónea, te lleva a pensar de
un modo queresulta perjudicial y destructivo, que te impide ver lo que está
pasando,, te impide tomar medidas, y te lleva a culparte y hacerte responsable de lo
que está pasando. Y es que la persona maltratada, aunque no reconozca que está
siendo objeto de abuso, sí sabe que la están castigando, que ciertos
comportamientos de su pareja le hacen daño, le resultan insultantes y humillantes, la
dejan en un...