PROGRAMA INFANTIL RECOMENDADO POR LA FEDERACION MADRILEÑA DE JUDO

PARA CINTURÓN:BLANCO AMARILLO AMARILLO AMARILLO NARANJA NARANJA NARANJA VERDE

FUNDAMENTOSJUDO PIE TECNICAS JUDO PIE

• Rei • Ukemi • Uki goshi • O uchi gari • Movimientosbásicos de ataque( Uke boca abajo y cuadrupedia) • Kuzure kesa gatame • Yoko shihogatame • Eliminatorias de caidas • El león. • Judoka dice...

• Shisei • Kumikata • Ogoshi • O soto gari • Movimientos básicos de defensa( esfera, gamba, piernas) • Kamishiho gatame • Tate shiho gatame • Estatuas • El Elefante • Parar y salvar.

•Kuzushi • Tsukuri • Kake • Tai otoshi • Hiza guruma • Movimientos básicos de ataque(Ukeentre las piernas de Tori) • Kata gatame • • Hon kesa gatame • Con globos • Conpelotas blandas. • El espejo.

• Shintai • Tai sabaki • Seoi nage • Harai goshi • [continua]

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(2013, 02). Programa De Judo. BuenasTareas.com. Recuperado 02, 2013, de http://www.buenastareas.com/ensayos/Programa-De-Judo/7316970.html

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