PROMOCION DE LA SALUD




PROMOCION DE LA SALUD
1.- SALUD Y ENFERMEDAD
1.1 CONCEPTO DE SALUD- La salud (del latín salus, -ūtis) es un estado de bienestar o de equilibrio que puede ser visto a nivel subjetivo (un serhumano asume como aceptable el estado general en el que se encuentra) o a nivel objetivo (se constata la ausencia de enfermedades o de factores dañinos en el sujeto en cuestión). El término salud secontrapone al de enfermedad, y es objeto de especial atención por parte de la medicina.
1.2 CONCEPTO DE ENFERMEDAD.- Es la de “Alteración o desviación del estado fisiológico en una o varias partes delcuerpo, por causas en general conocidas, manifestada por síntomas y signos característicos, y cuya evolución es más o menos previsible”.
2.- ESTILO DE VIDA SALUDABLE
2.1 CONCEPTO DE VIDA SALUDABLE.- Losestilos de vida están determinados por procesos sociales, tradiciones, hábitos, conductas y comportamientos de los individuos y grupos de población que conllevan a la satisfacción de las necesidadeshumanas para alcanzar la calidad de vida.
2.2 RECOMENDACIONES
Algunos estilos de vida saludables que debemos tener en cuenta para alcanzar la calidad de vida que deseamos son:
Tener sentido de vida,objetivos de vida y plan de acción.
Mantener la autoestima, el sentido de pertenencia y la identidad.
Mantener la autodecisión, la autogestión y el deseo de aprender.
Brindar afecto y mantener laintegración social y familiar.
Promover la convivencia, solidaridad, tolerancia y negociación.
El autocuidado.
Tener acceso a seguridad social en salud.
Controlar factores de riesgo como obesidad, vidasedentaria, tabaquismo, alcoholismo, abuso de medicamentos, estrés y algunas patologías como hipertensión y diabetes.
Realizar actividades en tiempo libre y disfrutar del ocio.


3.- EL USO DE LAS PLANTASMEDICINALES
La medicina natural ha sido utilizada desde tiempos ancestrales, por restos encontrados en los distintos centros arqueológicos, se puede inferir que nuestros antepasados la utilizaban...