Propiedades de la manzana

La manzana es rica en vitaminas y minerales lo cual la convierte en una de las frutas más beneficiosas para la salud.
Una de las virtudes de la manzana es que puede utilizarse fresca y con sucascara ya que posee gran cantidad de sustancias beneficiosas, puede consumirse en zumo, también cocida o asada al horno.
PROPIEDADES DE LA MANZANA
-Es un desintoxícate del hígado debido a su contenido decisteína.
-reduce niveles de colesterol y glucosa en la sangre gracias a que la manzana posee sustancias tales como metionina y pectina.
-Es muy buena para mejorar la menoría y activar lasfunciones cerebrales debido a su contenido en fosforo.
-Son conocidos los efectos de la manzana para curar diarreas y estreñimiento, aunque parezca un contra sentido esto es así, pero se utiliza dediferentes maneras.
Para diarrea la manzana en puré, también asada o al horno o hervida, para el estreñimiento se come entera y con su cascara.
-La manzana sirve para combatir el insomnio debido a quecontiene vitamina B12.
-Es diurética con lo cual la manzana es un remedio natural para la hipertensión arterial.
-El zumo de manzana contribuye a bajar la fiebre.
-La manzana ayuda a controlar el acidoúrico evitando que se acumulen cristales en las articulaciones con lo cual previene o mejora enfermedades como la Artritis o la Gota.
-La histidina contenida en la manzana estimula la producción dejugos gástricos, esta fruta es beneficiosa en casos como la gastritis.
-Sirve como desinfectante bucal, si un día te olvidas del cepillo de dientes come una manzana luego de la comida, luego unenjuague con agua completara la limpieza.
-La manzana posee dos poderosos antioxidantes como las catequinas y quercetina que actúan contra los radicales libres causantes del envejecimiento celular. Estoconvierte a la manzana en beneficioso para el rejuvenecimiento pero además se está estudiando las propiedades anti cancerígenas de dichas sustancias.
La Manzana contiene vitaminas A, E y C, sales...