PROPUESTA Matrogimnasia en mi Prepa Nueva

“Matrogimnasia en mi Prepa”
Una herramienta divertida de integración



Eje Temático: Alternativas para el trabajo en orientación educativa y la tutoría: Acciones, estrategias y programas de atención.




AUTOR: Javier De La Cruz Ramos
DEPENDENCIA: Escuela Regional de Educación Media Superior de Ocotlán
DOMICILIO PARTICULAR: Mezquite 313, Col. El Mezquite, C.P. 47882,
CIUDAD: OcotlánJalisco
TELEFONOS:
Particular (392) 9254327
Trabajo (392) 9223285
Celular 392 1088200
Correo electrónico: cruzsport@hotmail.com



“MATROGIMNASIA EN MI PREPA”…
UNA HERRAMIENTA DIVERTIDA DE INTEGRACION
Javier De La Cruz Ramos
Universidad de Guadalajara
Sistema de Educación Media Superior
Escuela Regional de Educación Media Superior de Ocotlán

COMPETENCIAS DISCIPLINARESDecide sobre el cuidado de su salud a partir del conocimiento de su cuerpo, sus procesos vitales y el entorno al que pertenece
COMPETENCIAS GENÉRICAS
Se autodetermina y cuida de sí
1.- Se conoce y valora a sí mismo y aborda problemas y retos teniendo en cuenta los objetivos que persigue.
Atributos: Identifica sus emociones, las maneja de manera constructiva y reconoce la necesidad de solicitar apoyoante una situación que lo rebase.
3.- Elige y practica estilos de vida saludables.
Atributos: Cultiva relaciones interpersonales que contribuyen a su desarrollo humano y el de quienes lo rodean.
COMPETENCIAS DOCENTES:
Contribuye a la generación de un ambiente que facilite el desarrollo sano e integral de los estudiantes.
Atributos: Fomenta estilos de vida saludables y opciones para el desarrollohumano, como el deporte, el arte y diversas actividades complementarias entre los estudiantes.

La propuesta de “Matrogimnasia es mi prepa” se cimenta en la organización de una sesión de actividad física y recreativa de muy bajo impacto realizada en conjunto entre los padres de familia y los jóvenes alumnos del nivel medio superior de nuestras instituciones educativas y puede transformase en unaexcelente herramienta de integración entre ellos, favoreciendo de forma importante al desarrollo integral de los estudiantes. Su fundamento general es trabajar en sesiones 50 minutos, estructuradas en fases bien definidas, con un plan de trabajo de actividad lúdica en la que se estimulen diferentes aspectos, tanto físicos como cognitivos, pero de forma muy especial los lasos afectivos entre ellos,logrando un real vínculo entre la institución, el alumno y los padres de familia…
Palabras Clave:
Matrogimnasia: Ejercicio físico llevado a cabo por la madre y el hijo (a) ó la forma de actividad física en la que se integra la participación activa tanto de la madre o padre o ambos, a través de diversas formas de actividad física o recreativa.
Recreación: Es toda forma de experiencia o actividad queproporciona al ser humano sentimientos de libertad, olvido de sus tensiones, reencuentro consigo mismo y satisfacciones, sin obligación, restricción o presión alguna.
Educación Física: Disciplina científico-pedagógica, que se centra en el movimiento corporal para alcanzar un desarrollo integral de las capacidades físicas, afectivas y cognoscitivas del sujeto.
Lúdico: La palabra lúdico esun adjetivo que califica todo lo que se relaciona con el juego, derivado en su etimología del latín “ludus” cuyo significado es precisamente, juego, como actividad placentera donde el ser humano  se libera de tensiones, y de las reglas impuestas por la cultura.
Motricidad: Capacidad de mover una parte corporal o su totalidad, siendo éste un conjunto de actos voluntarios e involuntarios coordinados ysincronizados por las diferentes unidades motoras (músculos).

INTRODUCCION:
Las Actividades generales y especificas del programa de Orientación Educativa del Sistema de Educación Media Superior tiene objetivo especial el desarrollo integral de los jóvenes estudiantes, lo que implica formar en él valores, actitudes, conocimientos y habilidades que encausen las capacidades del individuo y posibilite...