Psicología del desportista
Páginas: 9 (2108 palabras)
Publicado: 25 de octubre de 2010
ASPECTOS PSICOLÓGICOS DEL DEPORTISTA
Se establece como fecha oficial del nacimiento de la psicología del deporte en 1965.
La segunda generación de los psicólogos deportivos ha ampliado enormemente el área de intereses de estudio y aplicación, pasando del estudio de la población deportiva a las posibilidades de la mejora de la actuación.
Actualmente, el objetivo principal es la optimizaciónde las capacidades mentales (mental training), de los estados de ánimo y la administración del estrés. Otros temas importantes son las investigaciones sobre la percepción en psicología y el burn-out y la ansiedad del final de la carrera (retirement) en psicopatología.
Hoy en día, las perspectivas de la aplicación de la psicología deportiva se pueden dividir en múltiples áreas específicas.PERSONALIDAD
El estudio de la personalidad en el deporte ha sufrido un fuerte impulso entre los años sesenta y setenta. Los intereses actuales se centran en la consideración de factores ya sea de personalidad y situacionales, ya sea determinantes del comportamiento. Los deportistas de alto nivel poseen una serie de habilidades psicológicas que favorecen el rendimiento (concentración, adaptacióna las circunstancias inusuales, confianza, gestión del estrés, etc.).
MOTIVACIÓN
La motivación se estudia en función de la duración y la intensidad del esfuerzo. Dentro de la motivación, se tiene en cuenta a la persona, la situación y su interacción. Las personas más motivadas se centran normalmente en la tarea que deben desarrollar, atribuyen su éxito a factores estables e internos (comolas habilidades personales) y su fracaso a factores inestables, aunque controlables (como un esfuerzo excesivo). Por el contrario los individuos menos motivados se valoran a sí mismos mas en términos de resultado final y atribuyen el éxito a la suerte o a la escasa dificultad de la tarea (factores externos incontrolables) y el fracaso a su escasa capacidad (facultad estable interna). Los padres, losprofesores y los entrenadores, a través de comportamientos y actitudes, influyen de forma significativa en las motivaciones del niño en las prácticas deportivas. Los psicólogos deportivos desempeñan un papel muy importante en la tarea de proporcionar información a los adultos sobre como estimular o aumentar la motivación de los jóvenes.
EMOCIONES
El estrés, el estado de activación delorganismo y la ansiedad son desde hace tiempo objeto de estudio en la psicología deportiva. El estrés es un proceso que se manifiesta cuando la persona percibe un desequilibrio entre las exigencias psicomotoras y las capacidades subjetivas de respuesta. Como resultado de este proceso, a menudo se manifiesta ansiedad, a nivel somático y cognitivo, con aumento del estado de activación del organismo(arousual). El estrés se ve influido también por factores de personalidad; por ejemplo, individuos con elevadas ansia de trato y escasa autoestima tienden a sufrir mucho estrés. En condiciones de activaciones cumbre o peak performance se observa una escala óptima de emociones, subjetivamente variable en términos tanto cualitativos como cuantitativos: cuando el individuo se sitúa dentro de su escalaóptima, el rendimiento es bueno; si se encuentra fuera, el rendimiento tiende a ser escaso. Actualmente la intervención con el atleta contempla la identificación de las emociones personales y su intensidad en relación con el rendimiento óptimo, así como procedimientos de preparación mental orientados a controlar las emociones y a reproducir las condiciones favorables.
COMPETICIÓN Y COOPERACIÓNLa competición se centra preferentemente en el contraste social y en la evaluación. A través del reto que supone una competición, el individuo mide sus capacidades personales y se compara con los demás en un contexto real. Sin embargo, competir en exceso puede tener efectos negativos desde el punto de vista psicológico y educativo, especialmente en los jóvenes. A este respecto, los adultos...
Se establece como fecha oficial del nacimiento de la psicología del deporte en 1965.
La segunda generación de los psicólogos deportivos ha ampliado enormemente el área de intereses de estudio y aplicación, pasando del estudio de la población deportiva a las posibilidades de la mejora de la actuación.
Actualmente, el objetivo principal es la optimizaciónde las capacidades mentales (mental training), de los estados de ánimo y la administración del estrés. Otros temas importantes son las investigaciones sobre la percepción en psicología y el burn-out y la ansiedad del final de la carrera (retirement) en psicopatología.
Hoy en día, las perspectivas de la aplicación de la psicología deportiva se pueden dividir en múltiples áreas específicas.PERSONALIDAD
El estudio de la personalidad en el deporte ha sufrido un fuerte impulso entre los años sesenta y setenta. Los intereses actuales se centran en la consideración de factores ya sea de personalidad y situacionales, ya sea determinantes del comportamiento. Los deportistas de alto nivel poseen una serie de habilidades psicológicas que favorecen el rendimiento (concentración, adaptacióna las circunstancias inusuales, confianza, gestión del estrés, etc.).
MOTIVACIÓN
La motivación se estudia en función de la duración y la intensidad del esfuerzo. Dentro de la motivación, se tiene en cuenta a la persona, la situación y su interacción. Las personas más motivadas se centran normalmente en la tarea que deben desarrollar, atribuyen su éxito a factores estables e internos (comolas habilidades personales) y su fracaso a factores inestables, aunque controlables (como un esfuerzo excesivo). Por el contrario los individuos menos motivados se valoran a sí mismos mas en términos de resultado final y atribuyen el éxito a la suerte o a la escasa dificultad de la tarea (factores externos incontrolables) y el fracaso a su escasa capacidad (facultad estable interna). Los padres, losprofesores y los entrenadores, a través de comportamientos y actitudes, influyen de forma significativa en las motivaciones del niño en las prácticas deportivas. Los psicólogos deportivos desempeñan un papel muy importante en la tarea de proporcionar información a los adultos sobre como estimular o aumentar la motivación de los jóvenes.
EMOCIONES
El estrés, el estado de activación delorganismo y la ansiedad son desde hace tiempo objeto de estudio en la psicología deportiva. El estrés es un proceso que se manifiesta cuando la persona percibe un desequilibrio entre las exigencias psicomotoras y las capacidades subjetivas de respuesta. Como resultado de este proceso, a menudo se manifiesta ansiedad, a nivel somático y cognitivo, con aumento del estado de activación del organismo(arousual). El estrés se ve influido también por factores de personalidad; por ejemplo, individuos con elevadas ansia de trato y escasa autoestima tienden a sufrir mucho estrés. En condiciones de activaciones cumbre o peak performance se observa una escala óptima de emociones, subjetivamente variable en términos tanto cualitativos como cuantitativos: cuando el individuo se sitúa dentro de su escalaóptima, el rendimiento es bueno; si se encuentra fuera, el rendimiento tiende a ser escaso. Actualmente la intervención con el atleta contempla la identificación de las emociones personales y su intensidad en relación con el rendimiento óptimo, así como procedimientos de preparación mental orientados a controlar las emociones y a reproducir las condiciones favorables.
COMPETICIÓN Y COOPERACIÓNLa competición se centra preferentemente en el contraste social y en la evaluación. A través del reto que supone una competición, el individuo mide sus capacidades personales y se compara con los demás en un contexto real. Sin embargo, competir en exceso puede tener efectos negativos desde el punto de vista psicológico y educativo, especialmente en los jóvenes. A este respecto, los adultos...
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