Psicologia del jugador suplente

Universidad Autónoma de Centroamérica
Facultad de Ciencias Humanas
Escuela de Educación Física
Psicología de la Educación  









Efectos psicológicos de la suplencia en deportes colectivos

Profesor:

Román Abarca Díaz


Elaborado por:
Andrea
Dennis
Jeffry Garza Jiménez
Daniel Solano


I cuatrimestre, 2015





Contenido
Capítulo 1 3
1. La Suplencia 3
1.1 Tener claro que es un jugadormás, y no un suplente. 3
1.2 Capacidad de adaptarse a situaciones complejas 3
1.3 Trabajar desde la suplencia bien entendida 3
1.4 Prepararse siempre para la titularidad 3
1.5 Hacer grupo en todo momento 4
1.6 Desarrollar una óptima capacidad psicológica 4
1.7 Pensar en el futuro 4
2. Los Relegados 4
2.1 No entiende qué ocurre 5
2.2 Siente impotencia 5
2.3 Piensa que es injusto 5
2.4 Aumentan losconflictos 5
2.5 Cae el optimismo 6
3. Recomendaciones 6
3.1 Apoyo Familiar 6
3.2 Conversar con el entrenador 6
3.3 El clima grupal óptimo 6
3.4 Trabajo psicológico personal 6
Bibliografía 7




Capítulo 1
1. La Suplencia
Ante una realidad tan dura como la suplencia, los jugadores deben aprender a lidiar con esta situación, así como estar preparados ante una hipotética titularidad. En este trabajoexpondremos las claves para que el jugador de relevo controle perfectamente esta condición, sin dejar de ser útil para su equipo.
1.1 Tener claro que es un jugador más, y no un suplente.
Todo jugador que asuma desde el primer partido que es el suplente del otro, comienza mal su progresión futura. Incluso en los casos más obvios, que apuntan que esta temporada pasará como suplente, su profesionalidadle debe hacer trabajar como si tuviera que jugar el próximo partido.
1.2 Capacidad de adaptarse a situaciones complejas
Esta característica le permite al jugador estar listo para asumir la titularidad en cualquier momento: debe saber adaptarse a la realidad vivida y por vivir. Asumir la realidad deportivamente, saber que existe un futuro profesional y, sobre todo, que está haciendo su trabajo, esbásico para lograr estar mentalmente fuerte para lo que pueda suceder.
1.3 Trabajar desde la suplencia bien entendida
Cuando hay un jugador en el mismo puesto que es titular y lo está haciendo bien, solo queda trabajar al máximo precisamente desde la suplencia. Esto supone: aprender del compañero que es titular, analizar dónde puede mejorar, cuáles son sus puntos fuertes y sus debilidades.
1.4Prepararse siempre para la titularidad
Cuando el jugador es consciente de que en próximo partido va a ser titular, le permitirá estar más concentrado en sus objetivos, le dará confianza e impulso para seguir exigiéndose al máximo, independientemente de que después de ese partido no vuelva a jugar titular. Ser tolerante a esta frustración es uno de los puntos más fuertes que debe tener el deportista.1.5 Hacer grupo en todo momento
Ser uno de los jugadores que “hacen grupo” desde su posición de suplente es una cualidad digna de destacar. La buena relación con los compañeros, e incluso con quien se compite el puesto, facilita el proceso de adaptación a la titularidad cuando esta llegue.
1.6 Desarrollar una óptima capacidad psicológica
Confianza, capacidad de atención y concentración, liderazgoy capacidad de cohesión de grupo son algunas de las habilidades psicológicas que deberá entrenar el jugador suplente, para que al menos, este preparado mentalmente para pasar de la suplencia a la titularidad cuando sea necesario.
1.7 Pensar en el futuro
En caso de que las cosas no vayan bien en el presente, su elevada capacidad mental para asumir la situación, tanto de suplente como de titular, lerecordará al jugador que existe un futuro, no lejano, en el mismo equipo o, por qué no, en otro donde pueda desarrollar todo su potencial.
2. Los Relegados
Es también difícil para un jugador que venía siendo titular el verse relegado por otro compañero. En muchas de estas situaciones el jugador no entiende lo que pasa y se siente atacado, por lo que es necesario manejar con pinzas este tipo de...