Psicologia Positiva

Universidad Metropolitana
Psicología positiva
Juan Cortez # carnet 200604810
Trabajo final
Conclusión y comparación de test de fortalezas y análisis del curso
Si comparo el test de fortalezas realizado el 12 de septiembre de este trimestre comenzando el curso con el realizado ahora 12 de noviembre y observamos las primeras 5 fortalezas ,se puede resaltar que solo hubo un cambiosignificativo en cuanto a los resultados obtenidos en la primera oportunidad, donde la gratitud se mostro en el primer puesto de las primeras 5 fortalezas , haciendo aparición en ellas a diferencia del test anterior donde ocupaba la octava posición de la tabla, me llamo profundamente la atención ya que ya antes de empezar a ver la materia yo me consideraba de por si una persona bastante agradecida yconsciente de las oportunidades y beneficios que he tenido a lo largo de mi vida, pero de alguna forma u otra a la hora de volver a realizar el test es notable que existió un gran cambio en mi percepción y pensamiento hacia la gratitud ,ayudándome a llegar a la conclusión por sentido común que la asistencia , el escuchar y razonar la clase de psicología positiva influyeron de manera rotunday me pusieron a reflexionar, tanto así que en solo dos meses la gratitud en mi test supero al subir del octavo puesto hasta el primero ,este crecimiento creo que se debió a que la gratitud ya era una fortaleza evolucionada e importante en mi pero las clases y los temas tocados en ellas ayudaron a que se desarrollara aun mas. Si hablamos por el resto de las fortalezas se observa que noexistió cambio alguno en sus posiciones salvo por el desplazamiento que presentaron generado por la presencia de la gratitud en las primeras 5.Creo que esto se debió a que estas fortalezas son muy fuertes en m i y definen muy bien mi personalidad, puedo concluir esto de manera muy concreta ya que si notamos ninguna de estas primeras fortalezas mostraron cambio alguno en su orden, ratificando losresultados recibidos por el primer test.
De los principales aprendizajes que pude obtener durante el curso puedo resaltar el concepto de resiliencia el cual trabaje en la exposición, pude conocer a fondo el concepto y la importancia de la experiencia vivida por cada persona para poder sobreponerse a futuros problemas y así afrontarlos de mejor modo, además de producir cambios en la personalidaddel individuo al desarrollar características en ellos como la paciencia, perseverancia, tenacidad, optimismo, etc.
Otro tema hablado en clase que me llamo mucho la atención fue las razones del porque la ciencia se enfoca mas en el estudio de las emociones negativas, siendo estas mas dramáticas y llamativas para el ser humano ,dejando a un lado las positivas, esto debido a que son menos tomadas encuenta o resaltantes que las causadas por sucesos perjudiciales, si observamos los diferentes tipos de gestos , expresiones y acciones que realiza la persona cuando demuestra enojo ,envidia ,odio ,rabia ,etc, podemos concluir que son expresiones que se hacen mas fácil de comunicar o transmitir al entorno, y al apreciarse a simple vista ,en cambio las positivas normalmente son tomadas mastranquilas, cautelosas y sin expresiones llamativas ,dándoles un menor nivel preponderancia ,siendo mas comunes y sin gestos fijos, ya que por naturaleza el ser humano destaca y hace mas alboroto y cuando se trata de situaciones problemáticas creando un ambiente negativo a su alrededor , además desde el punto de vista científico se busca el resolver los problemas que ocasionan estas emocionesnegativas centrándose en un porque y sus consecuencias , dejando a un lado el estudio de las positivas , cosa que es teóricamente errónea ya que unas con otras están relacionadas directamente y si aprendemos de las positivas podemos llegar a prevenir que las emociones negativas se originen ,estudiándolas a todas ellas como un solo tópico



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