Psicologia Positiva


Nombre: Eduardo Torres Zárate
Matrícula: 02723482
Nombre del curso: Introducción a la Universidad
Nombre del profesor: Gladys Patricia Castelán Rojas

Módulo: Uno Propósito de vida y modelo de laUniversidad Tecmilenio
Actividad: Psicología positiva
Fecha: 01 de Febrero de 2014
0Bibliografía:http://www.psychologytoday.com/blog/significant-results/201308/whats-so-positive-about-positive-psychology
Mongrain, M. & Anselmo-Matthews, T. (2012) . Realice ejercicios de psicología positiva funciona? Un replicación de Seligman et al. (2005).Journal of Clinical Psychology, 68, 382-389http://www.enriquecetupsicologia.com/psicologia-positiva-seligman.pdf

Título: Psicología positiva

Introducción: La psicología tradicional como ciencia ha beneficiado a los diferentes estilos de vida de laspersonas, aquellas que por ansiedad, fobias, baja autoestima, estrés, etc. se habían perdido. Pero ahora la pregunta actual es ¿Qué aporte ha tenido la psicología para personas que no presentan algúntrastorno mencionado anteriormente?

Desarrollo: Martin Seligman, presidente de la American Psychological Association, logró identificar que las habilidades y recursos que una persona necesita para volvera equilibrar su vida, no son las mismas que se requieren para desarrollar el máximo potencial de las fortalezas y bienestar. Este conjunto de experimentos y conclusiones se ha denominado psicologíapositiva que según este autor se puede definir como. “el estudio científico del funcionamiento óptimo del ser humano”.

Por otro lado Mihalyi Csikszentmihalyi, considerado otro de los fundadores de lapsicología positiva, reconoce que la felicidad no dependerá solo de momentos grandiosos como cuando logras comprar tu casa, casarte, graduarte en tu carrera, sino un regalo más hermoso para nuestrasvidas como lo es el disfrutar de nuestro presente y las tareas del día a día.

Dado que el estudio inicial apareció en el 2005, se han realizado diferentes ejercicios, uno de ellas apareció en la...