psicologia social

EL PERDÓN

Señor, no soy lo que quiero ser.

Seguramente no soy lo que debo ser,

pero gracias, gracias infinitas,

porque hoy por hoy,

ya no soy lo que era ayer.

EL RESENTIMIENTO.

El resentimiento es el veneno que uno se toma,

pensando que hiere al otro.

De acuerdo con Raquel Levinstein, el resentimiento como su nombre lo indica, es: VOLVER A SENTIR, es decir traer elpasado al día de hoy.

Cuando volteas al ayer para aprender de él, es cuando aprendes, es tu mejor universidad. Pero cuando volteas al ayer para contaminar el presente, es simple
y sencillamente resentimiento.

El resentimiento no discrimina tiempo. Se nutre del pasado, a donde va a llenarse de vergüenza, de odio y de dolor y, corre angustiado. Llevándote de la
mano hacia el mañana atemorizadopor lo que aún no llega.

El resentimiento pone en marcha la actividad caótica y destructiva de la mente, una y mil veces, tantas como el resentimiento navegue por el mar infinito
de tus sentimientos y emociones.

El resentimiento no tiene perspectiva de comparación, simplemente vuelve a vivir el ayer, te hace resentir el pasado, contaminando tu hoy. (Magnificando
el evento).

Elresentimiento prolongado, debido a un daño que no podemos olvidar, es una toxina que envenena no solamente la memoria de la persona, sino también a todo
el sistema humano, Envenena la vida de tribus, de naciones, de familias, de amigos, así como la vida de individuos lastimados. Del resentimiento se pasa
la animosidad y de esta a la rabia, la que puede enloquecer a la gente.



PERDONAR

Perdonara los demás es el primer paso, para perdonarnos a nosotros mismos.

Gerrald G Jaamposlsky se refiere a la oportunidad de perdonar de este modo:

Perdonar nos libera; detiene nuestras propias batallas interiores nos permite dejar de reciclar nuestra ira y la culpa.

Perdonar nos permite saber quiénes somos realmente. Con el perdón en nuestro corazón podemos experimentar nuestra verdaderaesencia como amor.

Perdonar es la mejor medicina para sentirnos fundidos en uno solo con los demás y con todo lo que es vida.

Perdonar tiene el poder de curar tanto la vida interior como la vida externa; puede cambiar el modo de vernos a nosotros mismos y a los demás, cambiar la
manera en que experimentamos al mundo; y eliminar de una vez y para siempre los conflictos internos que arrastramosdía a día.

Perdonar es un proceso transformador; en un abrir y cerrar de ojos podemos liberarnos del paradigma que hemos construido alrededor del mundo exterior, que
nos propone la necesidad de buscar fuera de nosotros la verdadera felicidad.

Perdonar es sentir la compasión, la ternura, y la consideración que siempre están en nuestro corazón, sin importar lo que pueda ocurrir en ese momentoen
el resto del mundo.

Perdonar es el camino para llegar a la paz y felicidad internas, el camino que conduce al alma.

A través del perdón recibimos todo lo que puede anhelar nuestro corazón; quedamos liberados de nuestros temores, de la ira, y del miedo para experimentarnos
como uno solo con los demás y con nuestra fuente espiritual.

Lewis B, Smedes describe cuatro etapas del perdón:La primera etapa es el dolor.

Cuando alguien te causa un gran dolor es difícil que lo olvides.

La gente nos lastima porque cree que nos lo merecemos, su intención es la del castigo justo o daño.

Las personas lastiman compulsivamente. Cuando un borracho o un drogadicto lastima a otra persona por su compulsión a una adicción.

Las personas lastiman por excesos de sus problemas. Nuestraintención no es lastimar a las personas, que parecen estar en el lugar y tiempo equivocados.

Las personas nos lastiman con sus buenas intenciones. A veces cometes actos que en lugar de ayudar a la gente la lastimas. Una vez invité a una amiga a
dar un curso, tiene la capacidad para hacerlo y le iba "llegar un dinero extra" resulta que la persona que nos tenía que pagar el dinero se puso...