Psicologia

* ENTRENAMIENTO EN HABILIDADES SOCIALESEl concepto de EHS ha ido cambiando, e unprincipio estuvo ligado al tratamiento de losproblemas psicológicos severos (esquizofrenia,alcoholismo, depresión, etc.) Tras las teorías delaprendizaje social (Bandura) pasa a convertirsetambién en una herramienta para mejorar la calidadde vida y prevenir la aparición de problemas.Al tratarse de comportamientos quelas Las HS son comportamientos aprendidos que puedenpersonas muestran en situaciones de mejorarse a través de las experiencias de aprendizajeinteracción social, las HS constituyen adecuadas, estas son la base del EHS. Consisterespuestas específicas a las exigencias fundamentalmente en observar a quienes ejecutanque plantean las situaciones, lo que adecuadamente las conductas, practicarlas,corregirlas,hace necesario desarrollar en las irlas perfeccionando, recibir reforzamiento y practicarpersonas repertorios flexibles y lo más posible en situaciones variadas y reales. Estevariados de conductas sociales en vez proceso de desarrolla a veces en la vida cotidiana, perode patrones rígidos y uniformes. las HS también se pueden aprender.
* Características y ventajas de los Entrenamientos enHabilidades Sociales• Están orientados hacia la ampliación del • La simplicidad de sus técnicas. repertorio de conductas que tienen los sujetos, • Su duración considerablemente más lo que conlleva el desarrollo de habilidades breve. nuevas y conductas alternativas. • Su flexibilidad a la hora de adaptarse• Se basan en la colaboración activa de las a las necesidades de las diferentes personas queparticipan en los entrenamientos, personas y grupos, sin excluir a nadie. lo que presupone su intención de cambiar, así • La formación de los entrenadores es como la aceptación y comprensión del relativamente breve y sencilla. procedimiento. • Sus resultados son, desde el principio,• Más que técnicas terapéuticas para problemas positivos. psicológicos, se consideran procedimientos • Su estructuraes clara, con pasos psicoeducativos de formación. sistematizados y delimitados a priori.• Sus múltiples e incuestionables ventajas, • La terminología empleada es sencilla. especialmente referidas a la existencia de una • El procedimiento de aprendizaje que amplia evidencia sobre su eficacia, así como emplean los EHS para la adquisición la posibilidad de realizarse en grupo lo que, de competenciassociales es muy lejos de disminuirla, suele potenciar esta similar al que se emplea para la eficacia. adquisición de otras competencias.
* El proceso de EHS debe implicar cuatro elementos de forma estructurada 1 2 3 4 Entrenamiento en Reducción de la Reestructuración Entrenamiento enhabilidades, donde se ansiedad en cognitiva, en donde se solución de enseñan conductas situaciones socialesintentan modificar problemas, donde se específicas y se problemáticas. valores, creencias, enseña a los sujetos a practican y se Normalmente se cogniciones y/o actitudes percibir correctamente integran en el esta reducción se del sujeto. También los valores de todosrepertorio conductual consigue de forma suele darse de forma los parámetros del sujeto. indirecta. indirecta. situacionales relevantes, aprocesarlos, a seleccionar una respuesta y enviarla. Este entrenamiento suele encontrarse, de forma implícita, en los EHS.
* Planificación del Entrenamiento en Habilidades Sociales El objetivo fundamental de esta fase es establecer los objetivos específicos del entrenamiento y delimitar las condiciones de aplicación.Además del objetivo fundamental, la Las condiciones más adecuadas deaplicación seadquisición de conductas socialmente refieren a: eficaces, que se desarrollan: • Los contextos sociales que el sujeto deberá a) analizando las diferentes afrontar. situaciones sociales. • Los criterios de éxito del entrenamiento. b) Adquiriendo y practicando los • La decisión de si se aplicará un entrenamiento componentes de la habilidad único o formará parte de un programa integrado....