Psicología

Psicología Act. 2 Reconocimiento General y
De Actores
Buenas Tardes Compañeros y Tutor.

En esta ocasión, quiero dar mi punto de vista sobre la pregunta
¿Cual Es Nuestro Ideal De Vida?
estoy de acuerdo con mi compañera Yenni Carolina, en que "estos ideales pueden ir cambiando a lo largo de nuestras vidas" Pues Nuestro ideal de vida se debe basar en cuatro principios, en donde afirma DavidTopi, "No significa que no haya épocas en las que uno tenga que hacer algo que no sea compatible con este primer pilar, pero por norma general, cualquier cosa que decidamos hacer con nuestra vida tiene que ser, sobretodo, buena para nosotros como individuos", en sus cuatro pilares del ideal de vida:

1. Pilar, Yo, y nada más que yo: Nuestro ideal de vida solo es válido si principalmente esfantásticamente bueno para nosotros y solo para nosotros. Hagas lo que hagas, tienes que ser feliz con ello, tiene que valerte como brújula interior, tiene que llenarte, tiene que cuadrar con tus expectativas.

2. Pilar, Nuestro entorno familiar: El segundo pilar de todo ideal de vida es la compatibilidad con nuestro entorno más cercano: nuestra familia, nuestros hijos. Cuando lo que hacemos estotalmente válido y perfecto para nosotros como individuos únicos, podemos y debemos, si queremos llegar a crear un proyecto más satisfactorio, conseguir que abarque a nuestro núcleo. 

3. Pilar, El grupo: El tercer pilar de nuestra vida es el grupo social, el entorno de nuestro barrio, nuestra ciudad, incluso nuestro país. Nuestro ideal de vida, si aquello que hacemos incluye este nivel, estaráproporcionando un gran servicio a otros además de a nosotros mismos. Cuando aquello que hacemos puede llegar a abarcar algo tan grande como nuestra ciudad o nuestro país.

4. Pilar, La Humanidad: Aquello que haces, aquello que eres, aquello que creas y compartes, beneficia a todo el planeta. Es el ultimo elemento de un proyecto de vida ideal, por que a mas beneficio aportado a la humanidad entera,mas satisfacción personal y mas beneficios caen de vuelta en nosotros. Una vida cuyos actos, cuya aportación, cuya visión abarca toda la humanidad, es la vida plena, es el cumbre de la felicidad y de sentirse útil, pleno.

En conclusión debemos examinarnos, si nuestro ideal de vida, tiene estas cuatro bases, para que sea realmente un ideal de vida optimo y satisfactorio, para algún día sentirnosrealizados y con gran felicidad por lo que hacemos por nosotros, y para el servicio de toda la sociedad que nos pueda necesitar.

Quedo Atenta a sus opiniones y correcciones.
Que Tengan una excelente tarde!!
Buenas Tardes Compañeros y Tutor.

En esta Ocasión Quiero dar mi aporte sobre ¿Porque es Importante Gobernar nuestras Emociones?
No poder gobernar las emociones negativas provoca unestado de insatisfacción, ansiedad, malestar y sobre todo un coste psicológico cuando su presencia es habitual y más aún cuando su intensidad es alta. Por todo ello deberíamos desarrollar diversos procedimientos a fin de amortiguar este impacto psicológico negativo.

Para ello emplear estrategias de afrontamiento ante situaciones difíciles, nos permitiría alcanzar el auto control emocional necesariopara manejar adecuadamente las emociones.

El auto control emocional significa hacer frente al denominado secuestro emocional o secuestro amigdalar, en otras palabras conocido como estallidos emocionales irascibles y descontrolados. En definitiva se trata de ser capaz de manejar los impulsos y acciones derivadas de la emoción y de los estados de ánimo para sentirse bien, no causar daño nifísico ni moral a los demás, y convivir en armonía y tranquilidad con las personas que nos rodean.

De esta guisa, las estrategias de afrontamiento consisten en modos de actuar, en los componentes cognitivos (pensamientos relacionados con la situación vivida), motores (comportamientos expresados) y neurofisiológicos (cambios en el organismo), a fin de adecuar las reacciones emocionales a las...