Punto de Equilibrio
Páginas: 3 (558 palabras)
Publicado: 2 de noviembre de 2013
FACULTAD DE CIENCIAS EMPRESARIALES
Carrera de Administración de Empresas - CPEL
REFLEXION DEL ESTRES
Curso: Desarrollo Humano
Profesor: Jesús Hugo, Montes de OcaSerpa
Integrante(s):
Lima–Perú
2013
Reflexión:
Quien no ha tenido en algún momento de sus vidas un momento en que ya no puede más y su cuerpo y mente entra en una etapade reacción ante cualquier situación, que lo veremos siempre amenazante o desafiante a nuestra integridad y salud.
Esto es una clara señal que estamos con Estres..!!
Indudablemente la vidamoderna, con sus continuas adversidades de todo tipo, así como sus constantes retos, ha aumento la velocidad con que vivimos, las cargas de trabajos, los retos, etc.
Y que en la mayoría de los casosgenera un alto índice de tensión y reacción a estos cambios.
Sin embargo, si tomamos en cuenta que somos responsables de nuestros
pensamientos, actitud, y manejo de nuestras emociones. Podemos aprendera manejar el Estrés y así darnos una oportunidad para mejorar nuestra
calidad de vida emocional.
Quizá no podemos evitar los problemas cotidianos múltiples, pero si podemos verlos, vivimos,sentirlos, enfrentarlos y solucionarlos de otra forma, con más madurez, con otra actitud y con otra mentalidad.
Se habla en el ámbito psiquiátrico, que una persona que ya se encuentra
con un trastorno deesquizofrenia, la mejor forma de llevar su vida es una
vida más tranquila y de preferencia sin stress.
Sin embargo creo que si aprender a vivir de otra forma, también aprenderá o puede aprendera manejar sus emociones, y por ende el stress.
Casi todos sabemos desde la razón que es lo que deberíamos hacer para no sufrir estrés, pero también casi todos reconocemos los síntomas físicos o deconducta que el estrés causa en aquellos que tenemos próximos problemas o situaciones difíciles ya sea en el trabajo o en la familia, pero casi nunca reconocemos los propios.
Porque una cosa es el...
Carrera de Administración de Empresas - CPEL
REFLEXION DEL ESTRES
Curso: Desarrollo Humano
Profesor: Jesús Hugo, Montes de OcaSerpa
Integrante(s):
Lima–Perú
2013
Reflexión:
Quien no ha tenido en algún momento de sus vidas un momento en que ya no puede más y su cuerpo y mente entra en una etapade reacción ante cualquier situación, que lo veremos siempre amenazante o desafiante a nuestra integridad y salud.
Esto es una clara señal que estamos con Estres..!!
Indudablemente la vidamoderna, con sus continuas adversidades de todo tipo, así como sus constantes retos, ha aumento la velocidad con que vivimos, las cargas de trabajos, los retos, etc.
Y que en la mayoría de los casosgenera un alto índice de tensión y reacción a estos cambios.
Sin embargo, si tomamos en cuenta que somos responsables de nuestros
pensamientos, actitud, y manejo de nuestras emociones. Podemos aprendera manejar el Estrés y así darnos una oportunidad para mejorar nuestra
calidad de vida emocional.
Quizá no podemos evitar los problemas cotidianos múltiples, pero si podemos verlos, vivimos,sentirlos, enfrentarlos y solucionarlos de otra forma, con más madurez, con otra actitud y con otra mentalidad.
Se habla en el ámbito psiquiátrico, que una persona que ya se encuentra
con un trastorno deesquizofrenia, la mejor forma de llevar su vida es una
vida más tranquila y de preferencia sin stress.
Sin embargo creo que si aprender a vivir de otra forma, también aprenderá o puede aprendera manejar sus emociones, y por ende el stress.
Casi todos sabemos desde la razón que es lo que deberíamos hacer para no sufrir estrés, pero también casi todos reconocemos los síntomas físicos o deconducta que el estrés causa en aquellos que tenemos próximos problemas o situaciones difíciles ya sea en el trabajo o en la familia, pero casi nunca reconocemos los propios.
Porque una cosa es el...
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