¿Que es la atención?

¿QUÉ ES LA ATENCIÓN?

La atención se define como el proceso que permite a un individuo seleccionar, entre un número de alternativas, las tareas que ejecutará o los estímulos que procesará y lasestrategias cognoscitivas que adoptará para lograrlo.
Lo anterior significa, fijar el cuerpo, la mente y los sentidos sobre la información relevante de la actividad que se desarrolla en un momentoespecífico.



¿CUÁLES SON LAS CLASES DE ATENCIÓN?

CLASE
CARACTERISTICA
EJEMPLO
Atención Focal o Selectiva
Proceso por el que se responde a un estimulo o atributo especial de una situación otarea y se ignoran otras.
*Escuchar solamente la voz de quien las instrucciones y omitir otros sonido y/o voces.
Atención Sostenida o Concentración
Proceso en el que se mantiene el estado deconcentración a pesar de la frustración y el aburrimiento durante un periodo de tiempo determinado.
*Permanecer por un tiempo prolongado en una lectura a pesar del poco interés en el tema.
Atención Divididao compartida
Proceso por el que se responde simultáneamente a dos estímulos diferentes, poniendo en marcha una doble activación.
*Conducir un automóvil y mantener una conversación al tiempo.¿QUÉ ES LA DISTRACCIÓN?
La distracción significa estar separado de una prioridad y prestarle atención a una tarea o situación secundaria, obligándonos a practicar muchas tareas a la vez (multitarea), nosfracciona y hace confusas nuestras metas.
En la actualidad, tenemos muchas distracciones, muchas más que hace unos años. Pero la amenaza principal es la distracción que se suele manifestarse en formade interrupciones y la fragmentación de pensamiento y tiempo. Vivimos nuestras vidas con interrupciones constantes. El problema es que estas interrupciones nos afectan negativamente, ya que al estarconstantemente interrumpido sube el nivel de estrés, frustración y baja la creatividad. Para finalizar, es importante comprender que la tecnología nos da oportunidades extraordinarias al poder...