Que siento

SENTIMIENTOS Y ALGO MÁS

En nuestra vida, en nuestra cultura, en nuestra sociedad, estamos sometidos a situaciones que exigen lo mejor de nosotros muchas veces sin saber, desde que nacemos estamosexpuestos a la evaluación, a ser los mejores, a sobresalir, estamos expuestos a la tensión de la competencia, entonces, ¿Cómo pedir a la mente que este tranquila, como no generar condiciones deagotamiento, como no vivir y experimentar momentos de desesperación?

Bueno, creo que es difícil, o mejor creo que es imposible, me atrevo a decir que todos hemos sentido, lo que nosotros llamamosdepresión, ansiedad, soledad, estrés, pero lo hemos vivido como sentimientos, cuando siento tristeza, cansancio, agrupo estos sentimientos y los denomino depresión, y ahí está, solo una denominación,cuando estoy intranquila, nerviosa, lo califico como ansiedad.

Ahora bien, quedarnos con ese concepto sería algo muy cómodo, es decir, se puede sentir depresión a cusa de una aglomeración desituaciones personalmente desfavorables, donde la respuesta sea frustración y tristeza, se puede sentir ansiedad, antes de un parcial, antes de una reunión importante, se puede sentir soledad, cuando notenemos a nadie en quien apoyarnos, con quien compartir experiencias, a quien contar cuestiones personales e íntimas, con quien intercambiar ideas, quien nos comprenda conductas o sentimientos enmomentos determinados.

Sin embargo esto, lo que yo he vivido y entendido como ‘agrupación de sentimientos ’, son más que eso, cuando este estado se vuelve insuperable, y cuando se vive en un periodobastante largo con desesperación, cuando nuestro organismo no puede responder a una mejora, cuando los sentimientos desgarradores aumentan al punto de pensar en la muerte en forma reiterada y repetitiva ,cuando se llega a un desánimo inhabilitarte para seguir las actividades diarias, estos son los verdaderos trastornos mentales.

Bueno, es claro que nadie está a exento a caer en un trastorno de...