REACCIONES DESPRORCIONADAS

Reacciones desproporcionadas
INTRODUCCIÓN
Para superar una herida, hay que admitirla, si la ignoramos o reprimimos se va a manifestar de alguna forma a través de :
• Lascompulsiones
• Los miedos
• Las reacciones desproporcionadas
Las heridas son generalmente por un golpe muy profundo, pero esas heridas no se ven directamente sino a través de algunasmanifestaciones como las reacciones desproporcionadas. Brotan del corazón de la herida y la sobredimensionan.
Las reacciones desproporcionadas son una respuesta mecánica e inconsciente. No seajustan a los estímulos actuales aunque sí a los pasados.
Se caracteriza por ser una reacción muy fuerte, que se repite con frecuencia o que dura mucho tiempo. Puede ser por exceso dereacción o por ausencia de ésta, por escándalo o por inhibición.

Una herida ya sanada no produce reacciones desproporcionadas.










Tratemos de identificar las reaccionesdesproporcionadas que son señal de la herida.
Ayuda preguntarse: ¿Qué es lo que la gente me critica? ¿En qué soy exagerada?
Desarrollo una matriz que responda a:
 Lista de lasheridas típicas: no me reconocieron, no me aceptaron, no me amaron por lo que era, no me acariciaron, no me creyeron, no apostaron por mí, me compararon, no me dieron un rol, viví en zozobra…. ¿Cómo es mi reacción desproporcionada? cuando la experimento ¿qué sobredimensiono? Por ejemplo, me digo “a mí nunca me tienen en cuenta, cuando en alguna ocasión no me tiene encuenta”.
 ¿Cuándo me pasa? ¿En qué circunstancia?
 ¿Qué la despierta? ¿Qué es aquello que hace que se inicie la reacción desproporcionada?
 ¿Qué experimento cuando me pasa?
 ¿Cómotermina? ¿Cuál es el final de esta reacción?
 ¿Qué experimento viéndola ahora?

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