Recetas

Licuado de Banana 

Para su preparación sólo necesitarás 2 bananas maduras, un litro de leche, hielo y tres o cuatro cucharadas grandes deazúcar. Una vez que ya tengas estos elementos deberás verter en una licuadora las bananas, cortas en rodajas preferentemente, luego debesagregarle azúcar y al final la leche y el hielo. ¿Y a mezclar!
Recuerda que si quieres que salga cremoso deberás mezclar más tiempo y si lodeseas suave simplemente alcanza con un minuto de mezcla aproximadamente.

Delicioso tutifruti

Tanto para grande ochicos, el tutifruti es sin duda uno de los batidos más simples y saludables que podemos preparar. Tanto en verano como en invierno, no solo son refresca sino que nosayuda a incorporar mucha fruta a nuestra dieta. Y claro que lo puedes hacer con lo que tienes en casa.
Ingredientes:
1 plátano o bananapelado y cortado en rodajas
1/4 taza de arándanos frescos
1/4 taza de fresas frescas cortadas
3/4 taza de leche de soja o de vaca
1/2 tazade jugo de jugo de granada (granadina)
1/2 taza de yogur de vainilla
Preparación:

Nada tan simple, rico y rápido. Lo único que debeshacer es preparar las frutas, pelarlas y cortarlas, las que sea necesario. Lleva todo a la taza de la licuadora y agrega el yogur, la leche y eljugo de granada. Enciende la licuadora hasta que todo esté suave y de color uniforme.
Sirve en vasos amplios. Rinde para dos personas.