Reglas de estilos de natación

Reglas de estilos de natación








Roberto Sánchez Mack

Grupo 414

Natación

Turno: Matutino


Crol – Normas
La FINA ha establecido un reglamento de natación aplicable a todas las competiciones que se celebren en los Juegos Olímpicos, Campeonatos del Mundo y Juegos Regionales, y todas las competiciones internacionales abiertas, salvo indicaciones contrarias. Para los grupos de edad(nadadores jóvenes) la FINA no ha especificado ninguna regla, dejando a las Federaciones adoptar su propio reglamento de Grupos de Edad.
Salida: Se ejecuta con un salto desde la banqueta o poyete de salida, al igual que la salida para las carreras de estilo braza y mariposa. El juez árbitro dará un silbido largo para que los participantes se suban a la parte de atrás de la banqueta de salida y esperaránallí la señal de salida con un "take your marks" ("preparados"); los nadadores tomarán inmediatamente una posición de salida en la parte frontal de la banqueta de salida. Cuando todos estén inmóviles y preparados, el juez de Salidas dará la señal de salida con un pistoletazo, silbato, o voz de mando (sonido corto).
Nado: Puede ejecutar cualquiera de los estilos conocidos durante la prueba. En laspruebas de equipos o individual estilos, el estilo libre será cualquiera que no sean los de braza, mariposa o espalda.
Virajes: Se deberá tocar la pared con cualquier parte del cuerpo, no siendo obligatorio tocar con la mano.
Llegadas: Se tocará la pared con cualquier parte del cuerpo, no siendo obligatorio tocar con la mano.
Otras observaciones: Si se utiliza un estilo diferente al crol, éste notendrá que realizarse conforme a las reglas del estilo. Cualquier estilo o combinación puede utilizarse.

Dorso- Normas
Antes de la señal de salida los nadadores se alinearán en el agua de cara a la salida con las manos colocadas en los agarraderos de salida.
Los pies, incluidos los dedos, deberán estar bajo la superficie del agua.
Está prohibido colocar los pies en o encima del rebosadero, oencorvar los dedos sobre el mismo. 

A la señal de salida y después de los virajes, el nadador se impulsará y nadará sobre su espalda durante todo el recorrido, excepto cuando ejecuta un viraje según se determina en N.6.4. La posición normal de la espalda puede incluir un movimiento de balanceo del cuerpo hasta, sin llegar, a los 90 grados desde la horizontal. La posición de la cabeza es indiferente. Cualquier parte del nadador debe romper la superficie del agua durante toda la carrera. Se le permitirá al nadador estar completamente sumergido durante el viraje, en la llegada y durante una distancia de no más de 15 metros después de la salida y de cada viraje. En ese punto la cabeza debe haber roto la superficie. 

Cuando sé esta ejecutando la vuelta el nadador deberá tocar la pared concualquier parte de su cuerpo
Durante el viraje, los hombros pueden girar sobre la vertical hacia el pecho, después de lo cual un movimiento continuo de un brazo, o un movimiento continuo y simultáneo de los dos brazos pueden ser utilizados para iniciar el giro.
Una vez que el cuerpo ha perdido la posición de espalda, cualquier movimiento de piernas o de brazos deberá ser parte del movimiento continuadodel giro.
El nadador debe haber vuelto a una posición sobre la espalda al abandonar la pared.
El nadador, cuando ejecuta el viraje, debe haber hecho un toque en la pared con cualquier parte de su cuerpo.
Al final de la carrera, el nadador debe tocar la pared mientras esté de espalda. (El cuerpo puede estar sumergido en el toque.)

Normas- Pecho
Aparte, en los giros y la salida, no está permitidaotra posición que no sea sobre el pecho. No está permitido girar sobre la espalda en ningún momento. Durante toda la carrera el ciclo del estilo debe ser una brazada y una patada en ese orden.
Los movimientos de los brazos y piernas serán siempre simultáneos y en el mismo plano horizontal, sin movimientos alternativos.
Las manos deberán ser impulsadas juntas hacia adelante, desde el pecho, ya sea...