Relación entre actividad física y condición física en niños y adolescente

Relación entre actividad física y condición física en niños y adolescente

En adultos, la actividad física se asocia a un menor riesgo de obesidad, enfermedades cardiovasculares, hi- pertensión, diabetes, cáncer y mortalidad prematura. Hay suficiente evidencia de que los orígenes de la en- fermedad cardiovascular se encuentran en la infancia y la adolescencia. Las cifras relativas de lípidos ylipo- proteínas, presión arterial y adiposidad de los jóvenes tienden a persistir a lo largo de la vida (tracking)1. También hay pruebas de que los patrones de conducta en cuanto a actividad física en la infancia permanecen en la vida adulta2. Si, además de todo ello, tenemos en cuenta la dificultad de modificar los hábitos en la vida adulta, podemos decir sin temor a equivocarnos que la infanciay la adolescencia son etapas clave en la pre- vención primaria de la enfermedad cardiovascular y otras enfermedades asociadas al sedentarismo. Aunque habitualmente se presume que los jóvenes más activos tienen mejor condición física y que esta relación es causal, pensamos que esta presunción no puede mantenerse a la luz de los conocimientos actua- les. La proporción de variación en las distintasmedi- das de la condición física atribuible a la actividad físi- ca es escasa en niños y adolescentes; además, las medidas de actividad física y de condición física pre- sentan gran variabilidad. Para desgranar las relaciones entre estos conceptos, quizá sea mejor empezar por definirlos. Los términos actividad física, ejercicio físico y con- dición física (physical fitness) suelen utilizarse deforma confusa; sin embargo, aunque sean variables es- trechamente relacionadas, no deben utilizarse como si- nónimos. La actividad física hace referencia a cual- quier movimiento corporal producido por el músculo esquelético que precisa consumo energético, y el ejer-
Relación entre actividad física y condición física en niños y adolescentes Vicente Martínez-Vizcaíno y Mairena Sánchez-López
Centrode Estudios Socio-Sanitarios. Universidad de Castilla-La Mancha. Cuenca. España.
EDITORIAL
Correspondencia: Dr. V. Martínez-Vizcaíno. Centro de Estudios Socio-Sanitarios. Universidad de Castilla-La Mancha. Santa Teresa Jornet, s/n. Edificio Melchor Cano. 16071 Cuenca. España. Correo electrónico: Vicente.Martinez@uclm.es
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cicio físico sedefine como la actividad física planifi- cada, estructurada, sistemática y dirigida a la mejora o el mantenimiento de uno o más componentes de la condición física. Se puede considerar la condición físi- ca como una medida de la capacidad de realizar activi- dad física y/o ejercicio físico que integra la mayoría de las funciones corporales (del aparato locomotor, car- diorrespiratorias,hematocirculatorias, endocrinometa- bólicas y psiconeurológicas) involucradas en el movi- miento corporal. La condición física históricamente ha sido conceptualizada en tres componentes: la capaci- dad cardiorrespiratoria (CCR), la fuerza y la habilidad motriz. Con el tiempo, este concepto ha pasado de estar dirigido principalmente a los componentes de fuerza y habilidades motrices a centrarse en loscomponentes más directamente relacionados con la salud, y se habla de condición física relacionada con la salud (health-re- lated physical fitness). Aunque las pruebas específicas para determinarla son algo heterogéneas, la condición física relacionada con la salud incluye la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular, la flexibilidad y la composición corporal (especial- mente laadiposidad), y en niños, también la velocidad y la agilidad. Aunque gran parte de la variabilidad de la condición física está genéticamente determinada, los condicio- nantes ambientales y especialmente el ejercicio físico influyen en la condición física. En los niños, la rela- ción entre actividad física y condición física es menos sólida. Se ha argumentado que en los niños y adoles- centes más...